叶酸是B族维生素的一种，可以防止胎宝宝的重要器官、神经线装置等产生畸型，由于在怀孕的时候吃会非常合适，可是很多人对这一不是很了解，那叶酸一般是需在什么时候吃呢?接下来就和小编一起看看吧。
叶酸什么时候吃比较好
叶酸比较好的服用时长基本上在准备怀孕就开始吃，尽量在准备怀孕三个月至怀孕之后三个月的时间也服用，有叶酸代谢异常的孕妈则可以在孕期都服用叶酸，叶酸是一种脂溶性维生素，不良反应非常小，因此对叶酸的服用时间没有特顺规定，饭前和饭后及其迟早服用都能够。
叶酸可以长期吃吗
叶酸根本无法经常吃，叶酸是人体必需的营养素，一般都是通过饮食搭配摄取，一般女人是在备孕前三个月及其怀孕之后三个月服用叶酸，假如在调查期内发觉叶酸代谢紊乱或者有不良孕产史的，最好把服用叶酸的时间也适当增加，服用叶酸的剂量还会适当调整，主要根据医生叮嘱开展服药。假如说长期大量服用叶酸，可能会造成肠道的不适感，例如肚胀、恶心呕吐、食欲减退等，在服用叶酸期间要避免进餐维他命C类药物，会引起副作用。
叶酸的不良反应与伤害
叶酸要是在正常情况下及其正常的使用量下一般不会有不良反应，假如过量服用可能会造成肌肤疹子、皮肤红肿等过敏症状;其长期过量服用叶酸会影响到锌新陈代谢，以后可能也会出现腹泻、恶心想吐、呕吐等症状;若是有癫痫病的患者在服用抗癫痫的药物另外还服用叶酸，可能会造成癫痫病发作，因此不建议服用;孕妇在怀孕期间真心实意服用叶酸有益处，如果要是过量服用则会影响宝宝发育。