本命年是一个特殊的年份，也就是和自己属相的年份，一般是十二个轮回。按照十二生肖的顺序，2024年是生肖龙的本命年，本命年按立春划分，所以2024年本命年从2024年2月4日开始。
2024年本命年何时开始到何时结束？
2024年2月4日至2025年2月3日。
本命年是指十二年一遇的农历属相所在的年份，俗称属相年，与流年地支相同。
农历是中国的传统历法，也有华历、夏历、汉历、中历等名称。农历不是纯阴历，而是一种阴阳合历。月相的变化周期是月的长度，加入干支历的“24节气”成分。农历是一种以华历(阴历)为基础，融合阳历成分的历法。所以严格来说，中国的农历不应该叫阴历，而应该叫阴阳合历。
在古代，是根据农历的日子，24个太阳术语是根据太阳的运行速度获得的。祖先们按照太阳的规律生活，所以出生年也是根据太阳的规律获得的。所以出生年是从春天开始的。
本命年真的运气不好吗？
辩证地看待这件事，本命年时，八字(算命用的八字)中的一个字能量急剧增强，此时有两种可能：
①假如这个词在八字中起到了很好的作用，那么在“本命年”的时候，运势可能会很好。
②假如这个词在八字中起到了不好的作用，那么在“本命年”的时候运势可能会很差。
所以有句话叫“太岁当头坐(本命年)，无喜必有祸”。
本命年要注意什么？
1、加强日常锻炼
出生年份的人更容易生病，所以要加强日常锻炼，强身健体，增强体质。
2、遇事要冷静
出生年份的人运气不好。如果你真的遇到困难的事情，不要太不耐烦。首先冷静下来，冷静思考事情的来龙去脉，慢慢找到解决办法。
3、特别注意出行
出生年份的人要特别注意交通安全，谨慎出行，少去混乱的地方，降低风险的可能性。
4、保持情绪稳定
在旧俗中，本命年不适合结婚，所以如果可以的话，尽量避免在本命年结婚，避免感情问题。
5、尽量穿红色的衣服
本命年穿红色衣服可以驱除病害，保护身体健康。