对于每一个爱美的人而言，人人都想拥有一口雪白的牙齿，终究牙齿对咱们每个人来说都非常重要，在与一个人说话与交谈的时候，假如你牙齿十分的工整和雪白，那样他人对你的态度和好感都会大大提升，但是如果你的牙齿又黑又黄，对于你的外在形象还会造成一定的影响。除了这个不用说，还有可能引起一系列的口腔问题。
那样怎么来美白皮肤我们自己的牙齿呢？一起来看看下列几个方法吧！
1、洁牙
随着现代科技技术慢慢比较发达，越来越多爱美者都会选择去清洗牙齿，但是也有一些人要提心吊胆，在他们看来清理牙齿会让自己的牙齿缝隙会变得越来越大，牙齿也会变得更加比较敏感。其实这些都是不用担心的，洁牙的基本原理本身就是利用超音波来去除牙菌斑和粘在牙齿里的牙齿结石，这个东西在我们平时刷牙的时候都不容易去除干净。
因此从你洗完牙之后，你会发现你的牙齿变得十分润滑，原先粘在牙齿上的污垢都消失了，因而你牙齿会看上去变白了许多，但是切记臆想洁牙可以直接美白牙齿。
2、电动牙刷
如今在超市都可以见到电动牙刷，而且也有不少的朋友们想尝试一下电动牙刷，一般的电动牙刷有机械设备总和声波频率的两种。相比而言，机械电动牙刷的清洗效果更强。与此同时许多电动牙刷都有美白皮肤、减少牙齿敏感性的功效，以达到彻底地清洗效果。
3、美白牙贴
现在都非常受欢迎美白牙贴，它的原理本身就是利用美白牙贴中的一些成分对牙齿开展漂白剂，使之渗入牙釉之中。但是这些化学成分的浓度值都是很低的，虽然没有提议长期用，但它的美白效果还是很棒的，需要牙齿变白的好朋友，可以尝试一下用这种方法。
4、牙齿冷光美白
用冷光灯美白牙齿它的效果绝对是最平和的了，这个人是利用冷光灯来将牙齿表层的牙釉漂白剂。其实也是一种有机化学漂白剂的办法，但是维持时长还是挺长时间的，一般来说能够维持2年到五年，可是冷光灯美白牙齿的办法的价格也是比较昂贵的，因此用这种方法或是因人而异吧。
在看过那么多能够美白牙齿的办法以后，尽管大家都想拥有一口雪白的牙齿，还是建议根据自己的情况来挑选相对应美白牙齿的形式，这样才会可以让自己的牙齿又雪白又美味。