选择含洋甘菊的洁面产品，只使用补水面膜，多吃胶原蛋白含量高的食物。
首先，选择含有洋甘菊成分的洁面产品
正确的清洁是增厚角质层的关键步骤。不要选择含有皂基和果酸的护理产品，因为这些产品会刺激皮肤，使角质层变薄。你可以选择一些含有洋甘菊的护理产品，它可以防止皮肤过敏，缓解面部皮肤。
二、只用补水面膜
面膜有很多种，如美白、除皱、祛痘、保湿等。如果你想增加角质层的厚度，建议只使用保湿面膜。其他功能性面膜会刺激角质层，导致角质层越来越薄。
三、多吃胶原蛋白含量高的食物
当皮肤角质层变薄时，你可以经常吃一些含有胶原蛋白的食物，帮助增加角质的厚度，如鱼、猪肉、牛奶等，富含胶原蛋白，经常吃可以让你恢复健康的肌肉。
