这样的事情真有可能发生。开灯光节影响褪黑色素分泌，从而影响睡眠。而生长激素在睡眠状态下分泌水平比清醒状态多一倍，特别是对于成长期的儿童来说，不推荐常常开灯睡觉，阴暗的睡眠习惯更有助于生长激素充分发挥。
什么叫生长激素
生长激素（Human Growth Hormone，hGH）是由人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，由191个氨基酸组成，可以促进人体骨骼、内脏器官和全身生长发育．推动蛋白质的合成，影响人体脂肪矿物质元素新陈代谢，在人体成长发育中起到关键性作用。
人体激素有哪些
激素是内分泌腺管分泌的一种物质。内分泌腺管主要包括下丘脑垂体、脑垂体、甲状腺囊肿、胰腺、肾上腺素、男性睾丸和子宫卵巢，不同类型的腺管分泌不一样的激素，作用于靶器官来调整人体内分泌状态。它是由正常的人体一些机构造成，随后弥漫入血，由血液循环系统运送到人体其他组织，充分发挥独特生理功能的一类化合物。各生长激素之间的关系有协同效应，抑制作用和反馈性。