寒露是秋季的一个重要节令，意味着温度进一步下降，天气逐渐严寒。在寒露期内，很多地区进入到了秋末冬初的时节。那样，寒露时节有什么习俗？下面跟随天奇小编一起来看看吧！
寒露的习俗
1、赏红叶：
寒露时节，好多地方有赏红枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说得是这季节。赏红枫叶这个“赏”字至关重要，有别于坐到窗户上或是来到街道社区上看看叶片也就罢了，可得亲临其境方可品位其妙。
2、吃芝麻：
寒露到，气温由清凉转为严寒。依据中医学“春夏养阳，春夏养阳”养生调理基础理论，这时候大家应滋阴防燥、润肺止咳温胃。因此，民俗也就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
3、黄菊花茶：
一年四季都是有适宜它文化气质的花朵。寒露来临阴历九月又被称为菊月，是菊花的月份。和大部分春夏季盛开的花不一样，菊花是反季的花朵，越发霜寒露重，越发开的鲜丽。寒露三候里的“菊始黄华”，指的是恰好是黄菊花这时广泛对外开放。
4、秋钓边：
寒露时节，全国大部分地区已进入秋季。在江南一带，大家除开赏菊花，也有吃蟹、钓鱼的习俗，甚至还有“秋钓边”这样的说法。其含义便是，一到寒露时节，温度快速下降，水底处太阳光已无法晒透，鱼群便同时向水的温度相对较高的浅水游过去，也就有了人们所说的“秋钓边”。
5、觅秋茶：
凉气露冷，立秋至寒露，为秋茶。秋茶中以正秋茶是最佳，每一年寒露的前三天与后四天所采之茶，此谓正秋茶。茶分春秋季，饮茶但可以不区分时间和地点。寒露已经过了，新式茶以上。
寒露时节怎么养生
1、衣着别露脚：古话有“寒露身不露，寒露脚不漏”这样的说法，指的是寒露后，气温由清凉变为严寒，“秋冻”的日子已结束，防冻保暖有助于防止秋天病的发生，特别要注意足部的防寒保暖。
2、早睡早起不熬夜：中医讲，健康的作息习惯性有益滋阴，由于休息不好非常容易消耗阴血。因而，睡好觉、避免熬夜要常记心中。
3、心态莫焦虑情绪：寒露后，昼渐短，夜渐长，日照降低，此外，深秋季节，蔓草槁枯，寒风萧瑟，大家非常容易心情低落，有些人甚至发生周期性抑郁症。中医讲，易发怒、情绪不稳定、抑郁情绪都是会焦虑不安，对滋阴不好。这时要懂得隐匿情绪，在出现焦虑不安、兴奋、抑郁症时，懂得及时纠正。
寒露时节俗话
1、吃完寒露饭，短衣汉罕见。
2、寒露时节每个人忙，种麦采花打豆场。
3、寒露到霜降，种麦就惊慌。
4、立秋早，霜降迟，寒露种麦好时节。
5、寒露到霜降，种麦日夜忙。
6、要得苗儿壮，寒露到霜降，小暑两侧豆，重阳节两侧麦。
7、白露谷，寒露豆。
8、寒露收豆，花生收在立秋后。
9、黄豆寒露使镰钩，红薯等到霜降收。
10、黄豆寒露动镰钩，骑上霜降收山芋。
11、寒露到，割晚稻；霜降到，割糯稻。
12、棉怕八月连阴天，稻怕寒露一朝霜。
总的来说，寒露时节的习俗有赏红叶、吃芝麻、喝菊花茶、秋钓边、觅秋茶等。