现阶段，新冠肺炎防控变为常态，但这并不代表防治能够懈怠。例如，黑龙江省疫情反弹、吉林省疫情不断、以及当前北京市疫情反弹，市疾控中心提醒广大市民，在日常工作中、日常生活、学习过程中，一定要继续保持抗疫期内所形成的良好习惯和生活形态，自觉维护个人或公众健康。都做好了安全防护，是为我国进行了自已的一份贡献。下边，和天天健康饮食网生活小知识我一起看看吧。
坚持不懈健康生活方式
伴随着疫情防控知识的兴起，广大群众养成戴口罩、勤洗手、用心洗手的好习惯。疫情防控常态化后，当需要佩戴口罩的场所还要继续佩戴口罩。此外，群众仍始终保持勤洗手的良好习惯，餐前、排便后、触碰公共产品后，都需要洗手消毒。懂得规范洗手法，才能更好的维护自己和家人的健康。培养分餐制的良好习惯，防止同用餐具。提议独立用餐、错锋用餐，防止多的人扎堆聚会。住宅勤开窗通风、常通风，保持室内空气流通及家庭卫生。干咳、咳嗽打喷嚏用胳膊肘遮挡住口、鼻，不要随地吐痰，要用卫生纸包裹好鼻子和嘴巴分必物，废置于有盖垃圾桶内。时时刻刻保持良好的心态，重视合理膳食，坚持不懈适量运动，增加抵抗力。
恰当戴口罩和洗手步骤
恰当戴口罩作法
恰当洗手步骤
保持距离
尽量减少前去工作人员密集的公共场所，维持人与人的间距，不扎堆、不凑热闹。到餐饮服务单位聚会，正餐应遵守有关规定，尽量避免同座就餐总数，相互配合店家维持桌与桌间的距离。如果有条件，最好是分餐制服用，降低用餐时间。到公园或旅游景区景点游玩时，仍然要保持距离，提示家里的小孩不必扎堆去玩，在外面去玩后一定要记得洗手消毒。
相互配合防疫举措
出入小区时，仍可以配合社区人员搞好各项防控工作。家里有从境外返回工作人员，一定要及时通告小区并配合做好后续疫情防控工作。进出各种各样公共场合时，也需要遵循温度测量、扫码或出示健康码等相关规定，予以配合，把疫情风险降到最低。
留意安全防护
针对复工复课的人来说，在出门口，提议自主在家里测体温，如果出现了发烧的症状，应及时向所在单位、学校请假，防止出门。出门在外，在包内放一些卫生防疫必备品，例如预留防护口罩、洗手液、酒精擦片等。在工作场所与学校，需要注意做好个人卫生安全防护，遵循有关疫情防控措施和规定。
