钙片什么时候吃最好
1、钙片在早上吃饭以后或者是晚上临睡前4~5个小时吃比较好。既利于钙的吸收，也有利于钙的排泄。
2、饭后吃钙片好 口服的钙片在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分的吸收利用，胃酸的分泌取决于进餐的时间，所以正常人在餐时或者餐后服用钙片有助于吸收。
3、一般的情况下在早上吃饭以后和晚上睡觉前4~5小时服用最好，一般一天两次就可以。如果是6个月以下的宝宝，一般的情况下是不用补钙的，只补充维生素AD或者是补充一些维生素D3就可以。
钙片什么时间吃吸收效果最好
1、睡觉前半小时吃钙片最容易吸收，因为一般晚上钙的流失量大。但是你缺钙厉害的话，平时并没表现出来，刚补钙的时候容易出现一些明显的缺失症状，比如抽经什么的，但是要坚持一段时间，之后这些症状就会好很多了。
2、一天中晚上临睡前五个小时吃钙片吸收比较好，而且也有利于钙的排泄。
3、口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的，钙片中的钙质是最容易被吸收的。
钙片什么时候吃吸收最好?
饭后吃钙片好 口服的钙片在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分的吸收利用，胃酸的分泌取决于进餐的时间，所以正常人在餐时或者餐后服用钙片有助于吸收。
钙片在早上吃饭以后或者是晚上临睡前4~5个小时吃比较好。既利于钙的吸收，也有利于钙的排泄。
一天中晚上临睡前五个小时吃钙片吸收比较好，而且也有利于钙的排泄。
钙片应该什么时候吃效果最好?
1、钙片在早上吃饭以后或者是晚上临睡前4~5个小时吃比较好。既利于钙的吸收，也有利于钙的排泄。
2、口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的，钙片中的钙质是最容易被吸收的。
3、吃钙片的最佳时间，其实是在傍晚，如果能够在饭后半小时或者是一小时左右的时间适当补充钙片，这个时候吸收的效果是最好的。通常在使用钙片的时候一定要保证自己的身体状况，最好不要是空腹。
4、在晚上睡觉前服用钙片效果是比较好的，因为晚上睡觉的时候人体内的钙会像白天一样正常排泄，睡觉前补钙可以维持正常的血钙水平，阻止机体动用骨骼里面的钙。
5、一般都是饭后半小时吃。建议可以服用口服钙片。一般成年人身体都会缺少钙质，但是不要过多使用。指导意见：建议一年可以吃一瓶即可，属于保养，可以吃点保健品的钙片。比如卡歌他们家的钙片。
6、都说“晚上补钙效果好”，是因为大约在凌晨时，人体会不断地排除旧的骨骼组织，所以，小孩发育都在晚上。因此，晚上是最好的补钙时间。晚上那么长的时间段，哪个时候吃钙片最好？那莫过于在每天的临睡前。