请问有心理疾病的人适合练习冥想吗??
当然了，还建议开阔心胸、视野，除了正念疗法，也了解一下：认知疗法、行为疗法、药物疗法等。当然，平时还要多与亲友们交往、交流，得到大家的指导、帮助。
他们可以提供情感上的支持和理解，帮助你减轻心理负担。如果没有亲密的人可以倾诉，可以考虑加入心理健康支持小组或在线社交平台，与其他人分享和交流。
我是经历抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理问题患者内心的痛苦，所指的方向绝对是正确，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理疾病真的真的可以彻底解决。
冥想可能会引发不良情绪。冥想过程中，个体往往会沉浸在内心深处，感知自身情绪和思想，这可能导致某些不良情绪的出现，如焦虑、恐惧等。对于那些情绪不稳定的人来说，冥想可能会加剧他们的不安的情绪，所以不建议冥想。
但是不能盲从，（一些江湖老神棍都是骗人的）目前并没有明确的证据能证明冥想可以改善病情，冥想应该属于心理治疗的一部分，我建议去正规的医院进行心理治疗，会比自己冥想帮助更大。纯手打望采纳，有需要可以追问。
什么人不适合头陀行
1、不只是对人的爱，对物质以及名利，乃至留恋一花一草一木，皆是如出一辙。所以修“头陀行”的人，要厌离三界，有句话“头陀不三宿空桑”，以免对这棵树留情。
2、遵照头陀行(苦行)，把所有的食物盛于钵内，这样就可以容易的看出自己取量的多寡。用餐时当保持清醒、要了解自己。修行就是这么一回事，毋需别出心裁，只是观照。观照自己，观照内心，自然会了解自己修行最适当的步调。
3、粪扫衣又名衲衣，是被火烧过、被老鼠啃过、或死人的衣服等等，人们讳忌嫌弃，就扔了。修行人拿这种别人丢弃不用的污秽衣片，洗净之后补纳成衣，故名“粪扫衣”。穿粪扫衣是十二头陀行的一种。在于让人离贪著。
4、出家情况不一样。和尚是需要出家的，有戒疤，有度牒和戒牒，如鲁智深。头陀是不需要出家的，是修行的俗家弟子，只有戒牒，如武松。本身含义不一样。和尚的意思是有一定修为的僧人，或对男性僧人约定俗成的泛称。
冥想的好处和坏处
冥想对抗大脑所有区域的衰老，医生们注意到冥想并不能取代常规药物，但他们发现冥想有助于预防心脏病和心脏病发作，它还可以帮助降低血压。即使是一次短暂的冥想，也能增强积极的感觉，减轻压力。
冥想没有坏处，但是冥想的修炼过程开始是有些困难的，途中也会有些迷茫的，最后必然会到达光明的终点。冥想会让一个人表面上显得愚笨，其实内在会相当的聪明。
此外，冥想还产生了一些可以使身体快速疲劳的化学物质，例如糖皮质激素和肾上腺素。精神上的危害 精神上的危害是入定过程中最常见的危害之一。
冥想的坏处 有德国研究者对于冥想的类型做了一些研究，发现有几种类型的冥想会使人的心跳加速，并且让心血管系统和植物性神经系统的压力加大。相关的研究结论已经被发表在了国际心理生理学杂志上。
一是可以身心得到愉悦。二是长期冥想静坐可以使人回到先天之状态，使人之气血各种循环系统可以自然运行，增强人的免疫力，可以使一些亚健康疾病恢复。
冥想可以改善人脑功能吗?
1、冥想对于大脑的好处，包括提高睡眠质量，降低焦虑感，降低抑郁感， 增加专注力。冥想对于有精神疾病的人来说，还可以改善精神疾病的状况，比如说有精神分裂症的人，练习冥想就可以明显改善他们的认知能力。
2、大脑延缓衰老，因为在冥想的时候是需要精神高度集中的，这样就能让身心彻底的放松，还能促进新脑细胞的成长，有效的延缓大脑衰老，所以经常都会冥想的人们，跟正常人相比的话，大脑都要年轻很多。
3、冥想确实有舒缓大脑神经的功效，当一个人放空大脑的时候，往往能够使大脑得到最好的休息，有时甚至比深度睡眠更加有用。冥想是一种放飞思绪的感知行为。