1、外观不一样：大西梅样子椭圆形，比小西梅更高，小西梅形状为环形;2、营养成分不一样：大西梅中富含青花素、水份、膳食纤维素等，小西梅里面含有脂肪油、苦杏仁苷等营养成分;3、食用方法不一样：大西梅可以制作水果汁或蒸着吃，小西梅可以制成水果沙拉食用。
大西梅和小西梅有什么区别
1、外观不一样
大西梅和小西梅最大的一个区别在外观上，认真观察就会发现大西梅的形态是椭圆形的，而小西梅乃是圆形，此外根据她们的名字就能知道，大西梅远比小西梅大得多。
2、营养成分不一样
大西梅中花青素含量丰富多彩，且里面含有膳食纤维素等各类微量元素，适当食用对身体健康有一定的好处，还可以促进肠道蠕动，更强消化吸收。而小西梅里面含有丰富的脂肪油和苦杏仁苷等对人体有益的成份，食用后同样对有益的。
3、食用方法不一样
大西梅在吃时能直接食用，还可以做成水果汁，或者蒸着吃，煮好了自后接一些糖，味儿酸甜可口，极其健脾开胃。小西梅除了直接食用以外，还能够做成水果沙拉食用。