大家都知道，镜子尽量不要摆放在卧室里边。俗话说得好：“镜子对床，寻医日忙”，意思是说镜子如果长时间对胚胎着床，非常容易对我们的身体导致影响。
镜子对床，寻医日忙
这是为什么呢？试想一下，如果你早晨起床的时候，一抬头见到镜子里边的自身，会不会吓一跳。特别是半夜醒来上厕所时，吓一跳可能都睡不着了，顺理成章影响到睡眠。
并且，镜子会反光的，除非是家里黑乎乎的。不然，外边的一些光源是从镜子里边映射到人的身上。一晃一晃的晃眼光源，让人难受，自然会影响睡眠。
除开镜子以外，这4种东西也最好不要放到床边。
1、会反光的物件
不必在卧室里的床边放置电视什么的东西，由于电视关掉以后，显示屏是黑色，也是会有反光的状况。
卧室的衣柜尽量不要组装透明玻璃门，特别是灰黑色、茶褐色、浅灰色的玻璃移门，性能和镜子类似。打灯时容易返光，易对双眼造成危害。并且，起床的时候很容易被镜子里边的自身吓一跳。
2、电子产品通讯设备
想必大家都跟我一样，有临睡前玩手机的好习惯。如果将电子产品通讯设备放到床边得话，就忍不住要再好玩一会儿。这样一来，就会造成我们自己的睡眠质量时间越来越短，影响第二天的精神面貌，长久以往非常容易对身体造成有害的影响。
深夜时会有信息、广告宣传提醒等，都是会影响我们自己的睡眠。并且，通讯设备都是处于连接网络情况，自身带有微弱辐射源。长期处于辐射源情况，针对身体也会有轻微的影响。
3、闹钟
闹钟的作用是准时叫我们醒来，如果将闹钟放到床边得话，闹钟的响声非常大，非常容易将人吓一跳。并且，闹钟在耳边响起时，我们都要下意识的关闭，那样反倒会耽搁时间。
却把闹钟放远一点，那样闹钟响起来时，也不会被吓醒。并且，大家没法伸出手就关闭。在我们跑过去合上闹钟时，就慢慢醒来了。
4、毛绒玩具
很多女生都喜欢在自已的床边放满毛绒玩具，要记住毛绒玩具比较容易藏污。看见仿佛非常干净，但是里面会隐藏着各种细菌、满虫、动物毛发等。
如果将毛绒玩具都堆积躺在床上，很容易被病菌包围着，对我们的身体有有害的影响。并且，毛绒玩具还很容易除毛，这种微小的针织毛线非常容易被品尝到肚子里去。
5、绿植
在室内摆放植物是大多数人的作法，因为他能净化空气，还可以绿化环境。房屋里放置绿色植物是没错，可是尽量不要摆在床边。
绿植本身并不是非常干净，会生小虫子，非常容易结蛛丝，也有发霉的叶片。如果将绿色植物放到床边得话，绿色植物上边的黄曲霉菌、小虫子可能爬上去床边去，影响身心健康。
并且，有一些植物是存在一定毒素的，例如：龟背竹、百合花、主龙骨、凤仙花、百合竹等。它会释放出来刺激性汽体，距离太近得话，非常容易对人体的健康导致影响。有一些绿色植物只可远观，用不着放这么近。
汇总：
入睡是最佳的修复方法，只有保证高质量的睡眠，那样才能获得充沛的精神实质。为了能我们的健康，一定要好好构建我们自己的睡眠习惯。不该摆在床边的东西，或是移开比较合适。