篮球赛跳步违规吗,篮球赛跳步和走步的区别是啥

篮球赛跳步算不上违规。 跳步归属于篮球里的三步上篮中的一种,而且不是犯规,也不是违规。

近期经常会有兄弟有这种想法,跳步,非常不错的突破上篮专业技能,可是怎么分辨跳步是不是走步呢?

哥自身其实一直挺困惑的,但我也要加强学习、不断发展啊

今天特意总结了一些分辨的方式!

先问兄弟们一个问题,这一跳步动作,走步吗?可能一大半的兄弟都会认为走步吧!

那样咱按照规则一步一步的看!

第一个动作

收球,标准中的第0步,这也是他跳步前蓄气动作

细看便是左手运了一下,左腿迈了一步,趁机提前准备弹跳,留意:右腿并没落地式!

第二个动作

跳步,标准中的第1步,接刚才那蓄气动作,往前跳一步,两脚彻底落地式,跳步完毕

最重要的一点来啦,按照规则,这时你能自己挑选重心点脚,上下都可以!

重心点脚不可以再度落地式!这时候,挑选右腿为重心脚,左腿往前踏一步,弹跳投球,右腿随着也距地了

只需要在重心点脚再度落地之前把球投出去,不算走步,不然走步!

再看一下第二种情况,这一动作走步吗?眼神儿不太好的兄弟

八成看不出来和第一种情况有什么区别,自然,还是老规矩,一个动作一个动作来!

第一个动作

或是收球,这一动作没什么好说的,标准中的第0步

第二个动作

留意这一步,长眼的兄弟应当看穿了,和第一种情况不一样的是

他右腿落地了,换句话说,那样标准里的第一步,被跑掉了,他选择先走一步再跳

第三个动作

跳步完毕,不能选择重心点脚,只能选弹跳投球!细看,就明白二者的区别取决于

收球之后的第一步的挑选,就是选择跳,还是选走,尤为重要!

跳步或是走步,主要是两种情况,场上还要兄弟们认真观察,晓之以理、动之以情!

多多的反复 千锤百炼

那你就是下一个野球帝