盐是从海水、天然咸水和其他地方提取和加工而成的。它是我们生活中一种非常重要的调味品。虽然盐含有我需要的营养，但过量食用仍然对我们的健康有害。当我们储存盐时，我们应该密封它。
我们通常所说的盐是从海水、天然咸水和其他地方提取和加工而成的。它是我们生活中一种非常重要的调味料，主要用于为菜肴增加咸味。
盐的内部也有人体所需的营养，但我们在烹饪时必须控制盐的量，因为如果我们使用太多的盐，它对我们的身体也有很多伤害。
我们通常购买的盐的保质期一般在一年左右。保存盐时，一定要注意密封，放在阴凉干燥的地方，尽量不要囤积大量的盐。