小米洗完后,放在冰箱里24小时,几个小时就会氧化变黑。小米富含淀粉,会与水发生化学反应,加速营养流失,所以最好洗完后立即做饭。
家里吃的小米一般可以放很长时间,但如果用清水清洗,大米中的淀粉和水会发生化学反应,小米很容易变黑。此时,小米中所含的营养物质将迅速流失。
建议小米洗完后最好马上做饭。如果你想在中间吃别的东西,你可以把它放在冰箱里,这样可以保存24小时左右。冬天,由于温度低,大致可以保存类似的时间。
如果夏天不做任何处理,几个小时就会氧化变黑,不要放置,以免造成浪费。此外,如果你不确定是否吃一种食物,你应该避免用水清洗,否则很容易加速恶化。