如果你想看看别人是否有明显的腹肌，你只能让别人举起衣服。如果我们看到他的腹部有明显的肌肉轮廓和沟壑，这意味着他有腹肌。事实上，每个人都有腹肌，但有些人没有额外的脂肪和锻炼，所以腹肌是如此明显。
怎么看别人有没有腹肌？
如果你想看看别人是否有明显的腹肌，就没有办法透过衣服看到。我们只能让别人直接抬起衣服观察。如果你能看到他的腹部有明显的肌肉轮廓和沟壑，这意味着他有腹肌。
事实上，每个人都有腹肌，但有些人已经锻炼过，腹部没有多余的脂肪，所以他们的腹肌更明显。如果我们想感觉到我们的腹肌，我们可以收紧腹部，用手按压它。此时，我们的肌肉被压在更硬的地方。
如果我们也想要明显的腹肌，我们应该在日常生活中控制饮食，然后做一些特殊的腹肌运动，如平板支撑、仰卧抬腿等。