许多家长很愁孩子的一日三餐，特别是早餐，刚睡醒孩子很有可能原本就没啥食欲，假如早餐做的不合适，那孩子可能就仅仅看一下，没胃口。那早餐干什么给孩子吃比较好？
实际上，纯粹这么说，有点儿含糊，也要看孩子多大年纪了。我按不同的年龄层，从营养的视角，来讲讲自己的见解与建议。
2岁前的孩子
早餐也可以根据孩子平时的饮食习惯性来制定，有些孩子很有可能跟大人同歩，按这个的操作流程：刷牙漱口、洁面、吃早饭；不过有些孩子习惯性醒来时先喝奶，随后过一个多小时再吃早饭。
不论什么情况下吃早饭，给2岁前的孩子提前准备早餐，能够有粥（各种粥，变着花样喝，如小米汤、米粥、八宝粥等）、生鸡蛋（煮蛋、蒸鸡蛋羹、煎蛋、鸡蛋饺等可以）、小花卷、小馄饨、小面条等，能另配点蔬菜或豆类食品那就更好了，终究孩子小，都吃不了多少钱，早餐做精致至关重要。
建议各位：
① 在我国，早餐的类型也还是蛮多的，那不同类型的早餐，能够变着花样吃，一方面有利于多种多样的摄入、补给不一样的营养物质，此外也可以防止孩子偏食挑食、挑食；
② 不必每天早晨都给孩子提前准备相同的早餐，成年人都是会很腻，更不要说孩子了，特别是偏食的孩子，更应该下点功夫精心安排早餐。
2岁之后的孩子
2岁以后的孩子，可食用的早餐类型会很多，那父母可能就无须那样发愁了，能够转换更多花式、做不同的早餐给孩子吃完。
总体原则就是：食物的种类多、做精致、吃得好 ！早餐要吃像皇上嘛~实际参考依据如下所示：
1、主食类
也就是我们常说的“饭”，能做小甜饼、小花卷、五颜六色小馒头、小饺子、小馄饨、鲜面条（炒面里可以多加些食物，如熟肉、蔬菜、生鸡蛋、豆类食品、鲜虾等）、自制三明治（切片面包、蔬菜、肉等，能够切得小一点）、小饼子、炒米饭等。
2、奶、粥汤类
喝奶的孩子能喝配方奶粉、牛奶等，早餐不喝奶的孩子能够每天喝豆浆（最好打的豆汁）、各种各样粥汤（许多家长喜爱给孩子做疙瘩汤，除开面疙瘩汤，加一点蔬菜等，爽口营养成分多）、老豆腐等；
PS：最好每天都能保证给孩子喝奶，不论是配方奶粉或是牛乳，有利于填补蛋白质和钙。
3、蛋类食品
鸡蛋是挺有营养成分且价格实惠的食物，要帮助孩子培养从小吃猪肉的习惯性，许多孩子不爱吃鸡蛋，父母也太管，便以“孩子不喜欢吃”为理由也就不再给孩子吃完。
鸡蛋可以填补优质蛋白质、补钙等，还是要从小养成孩子爱吃鸡蛋，如白水煮蛋、煎蛋、炒蛋、蒸鸡蛋羹等。
PS：当然你也可以不能把鸡蛋换为鸭蛋、鹅蛋、鸡蛋等。
4、蔬菜水果
有时清晨醒来也不是很有食欲，由于早餐能做的口味淡些，无须做肉片菜，但能清炒素菜，或者制成凉菜等，再配上正餐吃，假如早晨喝汤水、锅里有蔬菜，或者煮鲜面条、鲜面条里加了蔬菜，就不用再再额外火锅配菜了。
此外，可以提前准备些新鲜水果，切成块，若是能摆个外观就更爽啦，孩子一定会特别喜欢。
5、干果
早餐还能够提前准备点干果给孩子吃，量不必太多，“每日干果”最好是，其实就是一小份装扮成一袋的那一种，里边干果种类繁多、总数也正好。