冈下肌是人体骨骼系统软件中的一部分，就位于颈部的主要位置。以下是一张标识冈下肌位置的图片：
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如下图所示，冈下肌坐落于颈部的后面，与三角肌和颈部肌肉邻近，这一肌肉组织的主要作用是协助头部旋转和脊柱侧弯，与此同时也参加了颈部稳定和支撑。
1：冈下肌功能和必要性
除开掌握冈下肌的位置，我们也可以解读它的作用和必要性。冈下肌在维持头颈部的姿势与运动中扮演着关键角色。它能帮助我们旋转头顶部，使我们能够上下看，及其歪斜头顶部，使我们能够歪斜向一侧。冈下肌的强度协调能力针对日常活动及体育竞赛都至关重要。
2：冈下肌的注意事项和治疗方案
冈下肌可能会出现一些常见的现象，如肌肉痛、肌肉紧绷或肌肉拉伤，各种问题有可能是由于长期却不适度姿势、乱用或负伤所引起的。医治冈下肌问题的方法包含物理疗法、推拿、放松和适当的锻炼。
3：颈部身体的重要性
冈下肌的位置和功能和颈部身心健康息息相关。颈部身心健康针对日常日常生活中的许多主题活动至关重要，如安全驾驶、工作中、健身运动和娱乐。不良颈部身心健康可能造成疼痛感、肌肉僵硬、头痛等难题，乃至可能影响到中枢神经系统，因而，按时锻练、正确姿势和颈部肌肉组织健康保健针对维护保养颈部身心健康至关重要。
结果
冈下肌坐落于颈部的后面，是一个在头部旋转和脊柱侧弯中发挥关键作用肌肉。了解产品位置、性能和必要性针对维护保养颈部身心健康至关重要。如果你觉得颈部不适或出问题，立即寻找诊疗提议与治疗是很重要的。根据保持良好姿势、适当的训练和颈部肌肉组织健康保健，大家可以推动颈部身心健康，降低不适感和疼痛风险。