箩卜花菜焖五花肉作法
原材料：五花肉适量、花菜一个、红萝卜适量、盐适量、生抽酱油适量、耗油适量、味精适量。
作法流程：
第1步、五花肉切成片。
第2步、花菜掰成小花清洗。
第3步、红萝卜清洗切成片。
第4步、锅里加少许植物油，放入五花肉煎出淡黄。
第5步、放入红萝卜翻炒两下。
第6步、放入花菜翻炒两下。
第7步、放入适量的生抽酱油翻炒。
第8步、放入适量的耗油翻炒一分钟。
第9步、沿锅沿烹入一点水焯一到2分钟。
第10步、放盐调味。
第11步、放入适量的味精调料，熄火。
菜花烩肉丸怎么做
食物 主要材料 肉馅 150g 菜花 300g 辅材 油 适量 盐 适量 白胡椒 适量 辣椒 适量 麻椒 适量 生抽酱油 适量 流程 1.肉馅用盐白胡椒翻拌， 2.手揉成肉丸子，下锅炸好后捞出预留， 3.菜花分为小花，入热水锅氽七成熟， 4.捞起沥干水分预留， 5.锅中倒适量油，下麻椒和辣椒香， 6.下菜花翻炒， 7.添加适量的生抽酱油翻炒， 8.倒进少量的水， 9.倒进炸好的肉丸子，炒一两分钟， 10.添加适量的盐调味， 11.翻炒匀称后熄火起锅。 小提示 菜花氽烫的时候不要时间太长了，太酥烂了影响口感。 不氽烫还可以，就稍微多炒会就就行了。
五花肉包菜花菜豆角大杂会怎么烧
五花肉包菜花菜豆角大杂烩做法
用材
花菜 500克
五花肉 适量
红萝卜 一根
生菜 100克
木耳 少量
贡丸 适量
花枝丸 适量
葱 3根
耗油 2勺
生抽 2勺
白砂糖 1勺
玉米粉 1勺
水 适量
油 适量
作法流程
1、最先，将花菜、五花肉、红萝卜、生菜清理好，黑木耳泡发，切完预留。
2、滚油，放入红萝卜、五花肉油爆2min。
3、放入花菜翻炒4分钟，放入米酒再次翻炒一会儿。
4、添加生菜、木耳再次翻炒2分钟，添加适量水〈料汁依照你喜欢的量添加就可以〉，盖上盖煮5min。
5、放入贡丸、花枝丸再次翻炒，添加适量费油、生抽、糖翻炒匀称。最终，添加勾欠好一点的木薯淀粉液炒糖色就可以。
6、起锅！
柳树叶菜花怎么炒简单好吃
菜花炒猪肉的家常做法原材料生猪肉、花菜、青椒、番茄、葱。作法1、先放肉，持续翻炒。2、放黑胡椒粉、生抽适量翻炒。3、放葱，炒香。4、放辣椒，翻炒两下。5、放花菜，花菜需多炒一会。6、放番茄再次翻炒。7、往锅里倒适量的开水。8、放盐适量(按个人喜好咸或是淡)，下面。9、盖上盖子，文火，炖5-6min。10、放味精适量，翻炒两下，就可以吃了。
小油菜炒菜花的处理方式
食物
主要材料
生猪肉
适量
菜花
适量
油菜子
适量
辣椒
适量
辅材
食用盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
流程
1.⒈把菜花适度切成块，用热水文火焯3～5min；
2.⒉把油菜子适度切成块，用热水文火焯3～5min；
3.⒊生猪肉适度切成薄片，的对待预留；
4.⒋辣椒适度切成薄片，的对待预留；
小提示
营养搭配恰如其分，是你一日三餐的完美搭档！