烤油是染发和护发的一种方法，主要是保养头发。理发店有两种说法：一种是补充头发的营养和水分；另一种是染黑。烤油是一般头发护理中不可或缺的一部分。你通常可以使用护发素，偶尔也可以做烤油。如果你不想去理发店，你可以自己买发膜。
说白了，所谓“烤油”就是染发护发的一种方式。通常，染发剂或护发霜等护发产品均匀涂抹在头发上，然后放在蒸汽机下，使头发在高温下变软，打开鳞片，使头发更好地吸收护发产品的营养，使头发更健康、更有光泽。
假如你自己的发质特别硬，光用烤油就不能使其变软，烤油就能改善发质，使其变得光滑，但对天然硬发是没有用的。
烤油是很多女生卷发或烫发后会选择的渠道之一，所以女生在打造发型的时候，烤油的过程也受到了大家的喜爱。
对于经常想烤油的女生来说，一般都是因为空气感染或者烫发后头发干燥的状态，需要用烤油来修复。