在巴蕾舞里的阿拉贝斯瞬息万变的身体是脚部。阿拉贝斯比较常见的动作有屈伸动作、脚部动作等，逐渐式一般要先将手靠在栏杆上，用五位脚站起，左腿在前面，后面往后擦地。阿拉贝斯最开始来源于克分子人的一种叶片状持续装饰图案，不过很多人称之为由古希腊塑像姿势演化成的。
阿拉贝斯随时变化的是哪些一部分
阿拉贝斯是舞蹈家最多训练的舞姿，一般会跟其他巴蕾舞舞姿组成进行，常见的就是屈伸动作、脚部动作。在练习时，阿拉贝斯重要的是借助脚部动作，比较常见的方式有支脚伸直、弯折、立脚尖、半脚掌。
阿拉贝斯里的逐渐式比较简单，首先轻轻地把手靠在栏杆上维持身体均衡，用五位脚站起，左腿在前面，后面往后擦地;还有一种必须基本姿势是，用支脚立脚尖站立进行阿拉贝斯。
阿拉贝斯是法语Arabesque的中文谐音，最开始来源于克分子人的一种叶片状持续装饰图案，但这个动作，很多人都认为是以古希腊塑像姿态演化而成，自此也演变出多种不同的动作，因其动作能造成起飞时操纵而成舞步和富有张力姿态，被认为是古典芭蕾舞中最优雅的舞姿之一。