低盐饮食是否正确，应结合每个人的实际身体状况来判断，所以低盐饮食不适合所有人，越低越好，但我们的身体必须每天摄入一定量的盐，以确保足够的钠含量，以保持身体的物质平衡。
低盐饮食正确吗？
过期盐不能吃，也不能和醋一起煮。碘和酸性物质结合后会被破坏。注意少量购买，吃完再购买，以防止碘升华。
禁止长期存放在容器开口处。如果碘盐长时间暴露在阳光和空气中，碘很容易挥发。建议放在有色玻璃瓶中，用后盖紧密封。
盐不宜吃得太多，否则体内会摄入过多的钠，一般正常情况下，每人每天的盐摄入量在6g左右。
低盐饮食是否正确，应结合每个人的实际身体状况来判断，所以低盐饮食不适合所有人，越低越好，但我们的身体必须每天摄入一定量的盐，以确保足够的钠含量，以保持身体的物质平衡。
过期盐不能吃，也不能和醋一起煮。碘和酸性物质结合后会被破坏。注意少量购买，吃完再购买，以防止碘升华。
禁止长期存放在容器开口处。如果碘盐长时间暴露在阳光和空气中，碘很容易挥发。建议放在有色玻璃瓶中，用后盖紧密封。
盐不宜吃得太多，否则体内会摄入过多的钠，一般正常情况下，每人每天的盐摄入量在6g左右。