从健康的角度来看，事实上，生活不仅是食物营养，可以帮助人们补充身体所需的营养，有些也有利于人们的身体，包括米酒，我相信每个人都应该喝米酒，那么你知道米酒有什么营养价值吗？下面，小边具体介绍给您。
米酒的营养价值
因为糯米是糯米做的，也叫江米酒、糯米酒、甜酒、酿酒。糯米是最具代表性的食物之一。糯米能补虚、血、脾、肺。糯米制成糯米后，增加酒精性，善于渗透，能疏通肝、肺、肾经络。
米酒(糯米)进入肺经，能补肺虚寒。肺主皮毛，所以糯米可以养颜，经常吃的人皮肤好。
米酒(糯米)进入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。
米酒(糯米)进入肾经，可补肾虚，治疗虚劳、腹泻、腰痛。
米酒(糯米)香甜芳醇，能刺激消化腺分泌，增进食欲，帮助消化。用江米酒炖肉可以使肉更嫩，更容易消化。经过酿造，江米的营养成分更容易被人体吸收，是中老年人、孕妇和身体虚弱者补气养血的好产品。我国很多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者吃江米酒的习俗。米酒还具有提神解乏、解渴解暑、促进血液循环、滋润肌肤的功效。
怎样吃米酒？
1、直接食用：
开瓶后，用勺子取出，直接食用，细腻润滑，醇厚甜美。
2、糯米酒：
一起吃饭可以解腻，促进消化。
3、醪糟汤圆：
选择适量的水煮沸，加入饺子。当饺子浮出水面时，加入适量的糯米和糖。煮3-5分钟后即可食用。你可以做早餐和宵夜。
4、醪糟鸡蛋：
先将适量的水和鸡蛋煮沸，加入适量的糯米和糖，再煮3-5分钟。
因此，米酒的保健效果仍然很好，其保健价值非常高。饮食专家建议，虽然米酒味道鲜美，营养价值高，但作为一种葡萄酒，米酒不能贪婪。每天适量喝一些米酒，以达到健康效果。