至于蛋白质，我记得当我第一次有这个概念的时候，我在生物课上学到了这个营养概念。它是我们生物体的基本成分。现在，在生活中，我们已经研究了很多补充蛋白质的方法。蛋白粉也是全民喜爱的营养保健品。那么，在药店买蛋白粉要多少钱呢？ 哪里卖便宜的正品蛋白粉？
蛋白粉的价格是多少？
汤臣倍健拥有全面科学的膳食营养补充体系，其蛋白粉受到许多需要补充蛋白质的人的追捧。然而，汤臣倍健蛋白粉药店多少钱？哪里有便宜的正品销售？
汤臣倍健蛋白粉是以美国大豆蛋白和新西兰乳清蛋白为原料，经先进工艺科学加工而成的特殊营养食品。它含有80%的高生物价蛋白。
汤臣倍健蛋白粉具有以下特点：
1、蛋白质含量高达50%，每1勺儿童蛋白粉(约20克)可提供10克优质蛋白质。蛋白质生物价格高达95%，消化率高达96%。
2、世界上最著名的蛋白质供应商 ，极其严格的要求 。其中，大豆蛋白 粉末来自美国，乳清蛋白 粉末来自新西兰。
3、大豆蛋白 粉末来自非转基因大豆产品，安全性更高。
4、植物蛋白(大豆蛋白)、动物蛋白(乳清蛋白)比例协调，适合人体需要。
5、低胆固醇、低脂肪、低热量的天然产品，不含人工色素、甜味剂、香精、防腐剂。
由于蛋白质纯度的变化，汤臣倍健蛋白粉的价格因地区而异。
蛋白质营养丰富
1、奶类
如牛奶、羊奶、马奶等。在日常生活中，我们经常喝牛奶，其蛋白质含量约为3.2%。在牛奶总蛋白中，乳清蛋白含量为14%～酪蛋白含量为24%76%～86%，可以说牛奶是一种富含蛋白质的食物。
2、肉类
如牛、羊、猪、鱼、鸡、鸭等：肉类提供的蛋白质对人体非常重要。肉类中有20多种氨基酸，其中8种必需氨基酸不能由人体合成，必须通过摄入食物获得；肉类食品的蛋白质是完全蛋白质，可以提供人体所需的所有类型的氨基酸。
3、蛋类
如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。一个鸡蛋重约50克，含有7克蛋白质。蛋白质氨基酸的比例非常适合人体的生理需要，容易被人体吸收，利用率高达98克％以上营养价值很高。
4、豆类
如大豆，包括大豆、绿豆和黑豆，其中大豆的营养价值最高。植物蛋白中最好的是大豆蛋白。大豆含有35%的蛋白质，很容易被身体吸收。因此，大豆蛋白一直是素食主义者的主要蛋白质来源。
5、粮谷类
如大米、小麦、面条等。谷类蛋白质含量一般为7%~12%，不低。其中，大米中的蛋白质含量低于小麦粉，小麦胚粉含量最高，每100克可达36.4g，燕麦面的含量也很高。
6、蛋白粉
如果日常饮食中蛋白质摄入不足，可以适当喝一些优质蛋白粉补充。尤其是含有动植物双蛋白营养配方的蛋白粉，可以帮助身体全面快速地补充蛋白质。
二、富含蛋白质的食物有哪些？推荐这些富含蛋白质的食谱
(1)滑炒蛋白素肉片
材料：蛋白肉200克，青椒30克，胡萝卜30克。
调料：姜丝5克，花椒油10克，盐25克，酱油5克，香醋1克，湿淀粉30克，色拉油400克(约30克)。
制作方法：
1、将蛋白肉用水浸泡至软化，沥干水分，加盐15克，湿淀粉20克。
2、将青椒去蒂去籽洗净，与胡萝卜切成3厘米长，宽1.5厘米，厚0.3厘米的菱形片，分别炒，冷水浸泡。
3、炒锅放在旺火上，倒入油烧至30%热，放入蛋白肉滑透、捞出、沥油，
4、将底油放入锅中15克，烧至40%热，加入姜丝、胡萝卜和青椒片翻炒。
5、加入蛋白肉，加盐、酱油、香醋，炒匀，用湿淀粉勾芡，倒入胡椒油，出锅装盘。
(二)木耳炒蛋白肉
材料：蛋白肉200克，发木耳100克。
调料：姜末10克，鲜汤80克，盐25克，酱油5克，白糖2克，湿淀粉20克，油50克，辣椒油10克。
制作方法：
1、将蛋白肉浸泡在软水中，沥干水分。
2、洗净木耳后，撕成小朵。
3、将油倒入炒锅中，烧至40%热，加入姜末，炒出香味。
4、然后加入蛋白肉和木耳炒几下，加入鲜汤。
5、将盐、酱油调味，煮沸后，用湿淀粉勾芡，倒入花椒油，出锅装盘。
(3)孜然素肉
材料：200克蛋白肉、油、盐、十三香、孜然粉、辣椒面、芝麻。
制作方法：
1、将蛋白肉浸泡在水中，沥干水分。
2、将油倒入锅中，花生油或玉米油即可。
3、加热油后，加入蛋白肉，翻炒8-10分钟，加入各种调料。
(4)炸蛋白肉
配料：200克蛋白肉、胡椒、盐、味精、酱油、辣椒面、面粉。
制作方法：
1、用水泡软化蛋白肉，沥干水分。
2、将所有的调味料和面粉加入适量的水，搅拌均匀，加入蛋白肉。
3、抓均匀后油炸，金黄色出锅即可食用。
(五)馅料和酱料
原料：200克蛋白肉，50克蘑菇，50克油，5克酱油。
制作方法：
1、将蛋白肉和蘑菇切碎，加入酱油，用油炒香，可以用各种蔬菜做馅料。
2、炒酱，可以做炒酱。
富含蛋白质的食物有哪些？上诉介绍的蛋白质食品，在生活中经常适量食用，对健康有益，也是游客、休闲人士和时尚美食家的最佳选择。