橘子，性味寒，有一定的增加滑利性的作用，食用后会作用于肠道，橘子含有多种果酸，空腹食用不仅会加重脾胃的寒冷，还会刺激胃酸分泌过多，导致胃肠道不适，因此不建议空腹食用橘子。但有些体质的人可以空腹吃。具体知识介绍如下！
糖尿病患者有视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人，尤其是有血管硬化倾向的老年人，吃橙络更有益无害。
空腹吃橘子怎么办？
1、如果空腹吃橘子后没有不适，可以喝点热水，祛除体内的寒气，防止身体不适。
2、如果你空腹吃橘子腹泻，你需要注意保暖，然后喝一些姜红糖水或葱红糖水，可以防止脱水和电解质紊乱。
3、若腹泻严重，可食用一些止泻药，如蒙脱石散、黄连素等常见止泻药。
4、如果出现消化不良，可以吃一些促进消化的药物，如健胃消食片、山楂丸等。
吃橘子要注意什么？
1、橘子不能多吃。一天不要吃三个以上的橘子，因为一个橘子的维生素C含量可以满足人体的日常需要，多吃对口腔和牙齿有害。
2、饭前或空腹时不要吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃壁粘膜，对胃不好。
3、避免用鲜橙皮泡茶。果农摘下橘子后，大多用保鲜剂浸泡，然后上市。保鲜剂是一种化学制剂。浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂很难用清水洗掉。如果用这样的橘子皮泡茶，对健康的危害是显而易见的。
结论：适当吃橘子可以保护你的健康，但请记住上述吃橘子需要注意的事情。只有这样，你才能保护你的健康。