竹笋是禾本科竹亚科多年生常绿植物，味甘微寒，含有大量植物蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素b2、维生素c、钙、磷、铁等成分具有较高的营养价值和食用价值，口感鲜嫩，非常开胃，有助于消化，但竹笋不宜多吃。如果竹笋吃得太多，胃会不舒服怎么办？吃多了竹笋有什么危害？让我们来看看生活百科全书的相关知识。
停食休息
竹笋吃太多胃不舒服，需要立即停止吃任何食物，然后躺在床上让胃休息，休息30分钟后可以用毛巾按摩胃促进消化，只需将热毛巾敷在胃上，然后在肚脐下，用手轻轻按摩胃，按顺时针或逆时针按摩20圈，可增强胃蠕动，缓解胃胀等不适症状。
2、药物治疗 笋吃多了
胃会不舒服，也可以用养胃药和健胃消食药进行调理治疗。如果胃灼热不适，需要增加抑制胃酸的药物，但需要在医生的指导下，根据自己的情况采取适当的药物进行调理治疗。
吃太多竹笋有什么危害？
1、肠胃不适
竹笋富含粗纤维，适量食用可以帮助食物消化，但由于其纤维比芹菜和其他蔬菜硬，相对难以消化，如吃太多，会刺激胃肠道运动加速，容易出现胃痛、胃胀，甚至胃出血等症状，许多人吃竹笋后胃肠道不适主要与过量食用有关。
2、诱发过敏
竹笋是中医的发物。吃太多竹笋容易诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎等慢性疾病。春天很容易竹笋。对于容易摄入过敏的人来说，吃竹笋也容易引起荨麻疹。为了防止过敏，你应该先尝尝竹笋。如果你有反应，立即停止。
3、加重结石
竹笋含有草酸盐，草酸盐与人体钙结合可产生草酸钙，形成结石。对于患有结石的人来说，如果他们吃太多的竹笋，可能会导致结石加重。
谁不能吃竹笋？
1、竹笋是头发，容易引起过敏，对竹笋过敏不能吃，体质特殊的人要小心吃。
2、竹笋含有大量的草酸，会与体内的钙结合，影响钙的吸收，青少年不宜多吃或不吃竹笋，以免影响钙和锌的吸收。
3、竹笋很冷，含有大量的膳食纤维。脾胃虚寒、脾胃消化功能差的人不能吃竹笋，会导致消化不良、腹痛、腹胀、腹泻。
4、胃病、肾病的人也不宜吃竹笋，会损害胃健康，加重肾病。