我相信每个人都吃过荔枝。荔枝是一种非常常见的水果。荔枝的果肉是白色的，晶莹剔透。里面有一个小核。很多人应该喜欢荔枝。荔枝有足够的水分，但荔枝不能吃太多，容易生气。你能空腹吃荔枝吗？接下来，让我们详细介绍一下你不能空腹吃荔枝。
空腹不能吃荔枝
新鲜荔枝含糖量高。空腹食用会刺激胃粘膜，引起胃痛和胃胀。此外，空腹食用过多会导致“高渗性昏迷”，因为体内突然添加了过多的高糖。
荔枝吃多了会怎么样？
吃荔枝多，吃得少，容易引起突发性低血糖、头晕、口渴、恶心、出汗、胃痛、心悸等现象，严重者会出现昏迷、抽搐、心律失常等。这些症状是大量食用荔枝后的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也称为“荔枝病”。不要一次吃超过10个荔枝。多吃会使肝火升高，喉咙干燥，严重时会引起恶心、四肢无力、头晕等不适。特别是对孩子来说，吃3-4粒就够了，吃多了容易生热病。
吃太多荔枝怎么办？
如果你吃太多的荔枝，就会出现腹胀，频繁的腹痛，通常被称为“中毒”。“中毒”可以用荔枝壳煎水治疗，或者吃一些新鲜的柠檬或喝一杯柠檬茶，也可以消除饱腹感和疼痛。
荔枝的功效和作用
中医认为荔枝味甘酸，性温，属脾肝两经。具有生津益血、健脾止泻、温中理气、降逆等功效。可治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等疾病。荔枝更适合产后血虚、体弱多病、老年体虚的妇女。
荔枝的食疗方法
1.治疗贫血。每天早晚服用50克鲜荔枝、10克龙眼肉、10个红枣、半小时水煎。
2.治疗脾虚腹泻。用10克干荔枝肉、10克莲子、10克芡实、10克山药、100克米饭煮粥。
3.治疗气管炎咳嗽。用鲜荔枝50克，红茶1克，开水浸泡代茶。
当我们吃荔枝时，我们需要注意上述问题。荔枝很美味，吃方法也很精致，空腹吃容易引起胃痛，吃太多的荔枝也会让你生气流鼻血，所以，无论荔枝有多美味，我们也应该适量吃。吃荔枝的方法有很多，除了直接吃，你还可以用荔枝做一些甜点来丰富你的夏季餐桌。