哪些水果含钾高
香蕉里的钾含量高过绝大多数水果。其次桂圆，桂圆归属于高热量的水果，并且桂圆里的钾含量和蛋白质发含量都非常高，第三种，青芒，青芒钾含量丰富多彩，并且丰富的维生素，矿物。低血钾的病人可以适当多吃这种水果，多吃香蕉，实际效果是很不错的。
高钾水果排名前十名
1.香蕉
目前市面上的香蕉一个大质优价廉，十分非常值得低钾的群体选购服用。香蕉含有营养元素的类型与其它水果对比并没有独特，但钾含量甚多。还是建议大家每日摄入一根以补充钾含量。
2.青芒
芒果是一种最纯天然的治晕车水果，还可以排毒养颜，因而很多女性朋友都爱吃青芒。与此同时青芒富含钾原素，有利于身体锌元素的摄取。
3.桂圆
桂圆含有大量营养元素，有补血安神助眠，调理心脾的功效，且钾含量颇深。建议把桂圆与黑木耳、莲籽一起煮，桂圆莲子羹既好吃又有极高的营养成分。
含钾高的水果水果有什么
含钾高的水果有香蕉，桂圆，桔子，刺梨果，奇异果，这都是钾含量相对较高的水果。此外能够多吃一些牛羊肉，牛肉，瘦肉，大枣，苞米，西兰花洋白菜等食品。一定要多留意营养搭配，不必挑食，多吃一些蔬菜水果。钾是人体很重要的营养元素，身体缺钾时有可能会导致糖尿病患者，肾炎等。
什么水果钾含量最大
含钾高的水果有以下几点:
1，香蕉，由于香蕉中钾的含量做到每一百克带有三百三十mg上下，香蕉里的钾含量高过绝大多数水果。
2，桂圆，桂圆归属于高热量的水果，并且桂圆里的钾含量和蛋白质发含量都非常高，可以拥有补血补气安神助眠的作用。
3，青芒，青芒不但钾含量丰富多彩，并且含有大量的维生素A和C，微量元素非常丰富。