鱼肉和鱼头哪个热量高

鱼和鱼头哪个热量高?

鱼的热量更高,鱼头的主要成分也是鱼,但在相同的重量下,鱼头含有更多的骨头,可食用的部分相对较少,所以热量会更低。鱼头富含DHA(不饱和脂肪酸)、长期食用卵磷脂和胶原蛋白具有健脑益智、延缓衰老的作用。

鱼是通过鳃呼吸、尾部和躯干摆动、鳍协调游泳、上下颌摄食的变温水生脊椎动物。它们属于脊椎动物门中的脊椎动物亚门。一般来说,人们把脊椎动物分为鱼(53%)、鸟类(18%)、爬行类(12%)、哺乳类(9%)、五大类:两栖类(8%)。据已故加拿大学者尼尔森1994年统计,世界上有24618种现生鱼类,占已命名脊椎动物的一半以上,新鱼类不断被发现,平均每年约150种,十多年应增加1500多种,目前世界上约有32100种命名鱼类。