主要有几种防御机制
有八种心理防御机制，即否认、抑制、投影、反向作用、转移、抵消、合理化和升华。
1、否认是指一种心理防御机制，它拒绝承认某些方面的现实，以减轻焦虑和痛苦。
2、潜抑是指一个人能够被社会或自己的意识所接受的欲望、情感和行为，在不知不觉中抑制到潜意识中，使自己无法意识到，保持内心的“纯洁”、“安宁”。
3、投射是指一个人把自己的错误归咎于他人，或者把自己内心不能被社会规范或良心接受的感受、欲望和想法放在他人身上，以掩饰自己，逃避或减轻内心的焦虑和痛苦。
4、反向作用是指一个人表现出与自己的欲望、动机、观念等完全相反的过度正式的态度和行为，以减少焦虑，维护和平。
5、转移是指一个人无意识地将对某一对象的欲望、情感或行为转移到其他对象身上，以减轻他的心理负担。
6、抵消是指一个人用象征性的行为、语言和行为来抵消已经发生的不愉快的事情，以弥补内心的内疚。
7、合理化是指一个人为自己的行为或处境寻找自我和社会认可的理由。
8、升华是指一个人接受和赞扬被压抑的本能欲望的活动。健康成熟的“心理防御机制”是现实生活中相当普遍的心理现象。