桂花茶有提神醒脑的作用。桂花茶中的挥发油能刺激神经系统，增强人的注意力和记忆力，对消除疲劳和恢复能量有很好的效果。
2. 改善睡眠
桂花茶有助于提高睡眠质量。桂花茶中的芳香物质夕阳红能缓解神经紧张，缓解情绪，促进睡眠，特别适合失眠和焦虑的人。
3. 消除口臭
桂花茶有清爽口气的作用。桂花茶中的挥发油可以去除口腔异味，预防牙龈炎和口腔溃疡，抑菌，消除有害细菌，改善口臭。
4. 抗氧化
桂花茶富含维生素C、黄酮等抗氧化剂，具有抗氧化作用，能中和自由基，减缓细胞老化，预防多种疾病，保护健康。
5. 调节血糖
桂花茶广泛认识到调节血糖的作用。桂花茶富含黄酮类化合物和糖类化合物，有助于改善胰岛素分泌，促进葡萄糖利用，降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
6. 改善消化
桂花茶有促进消化的作用。桂花挥发油具有抗菌杀虫作用，能促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，改善胃肠功能，缓解胃痛、腹泻等消化不良症状。
7. 解毒养颜
桂花茶具有解毒和美容的作用。桂花茶中的黄酮类化合物可以去除体内毒素，促进新陈代谢，保持皮肤光滑柔嫩，有效抵抗衰老，延缓皮肤老化过程。
8. 缓解感冒
桂花茶具有抗菌消炎的作用，可缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。桂花茶还能刺激呼吸道粘膜，促进鼻腔分泌，缓解鼻塞症状。
9. 清热解暑
桂花茶具有清热解暑的作用。桂花茶有出汗的作用，可以帮助人体排出多余的热量，减缓体内的热量，缓解热症状，特别适合炎热的夏季饮用。
10. 减肥瘦身
桂花茶有助于减肥。桂花茶中的黄酮类化合物可以提高脂肪的分解和代谢速度，防止脂肪的积累，促进体内热量的消耗，对减肥和保持身材非常有益。
总结：
桂花茶具有提神醒脑、改善睡眠、消除口臭、抗氧化、调节血糖、改善消化、解毒养颜、缓解感冒、清热解暑、减肥减肥等功效。喝一杯桂花茶是健康美容的好选择。