吃火龙果能喝酸奶吗
吃火龙果能喝酸奶。火龙果和酸奶可以一起吃,二者并没实质上的矛盾,带有营养成分并没有相克的成份,并且火龙果和酸牛奶中含有丰富的蛋白质、维他命、碳水化合物等营养成分,可补充人体充足的营养,对身体有一定的好处,二者一起食用味儿酸甜口可、口味都比较好。
火龙果的营养成分
每一百克火龙果果实中,水分含量83.75克、灰份0.34克、粗蛋白质0.17克、粗蛋白0.62克、膳食纤维1.21克、碳水化合物13.91克、发热量59.65大卡、膳食纤维素1.62克、维他命C5.22mg、葡萄糖2.83克、葡萄糖水7.83克、钙6.3-8.8mg、磷30.2~36.1mg、铁0.55~0.65mg还有大量原花青素、水溶饮食蛋白质、绿色植物人体白蛋白等。火龙果不但味道香甜,还具有较高的营养成分,它集新鲜水果、花骨朵、蔬菜水果、药业优点于一身。不仅营养全面、作用与众不同,且极少有病害,基本上不使用任何化肥都能够健康生长。因而,火龙果是一种翠绿色、环境保护鲜果以及具有必然疗效的健康保健营养物质食品类。