海鲜产品的营养价值非常高，且口味不错，所以很多人喜欢吃海鲜。海参也是属于海鲜产品的一种，它既是昂贵的食材，更归属于中药材。一般来说，海参个头越多越好，个头越大代表其肉质地结实，口味丰腴，并且年代较长时间，生长期长，其营养价值相对而言更多一些，但是具体怎么样，需看具体情况。那样，海参怎么分辨是多少头？海参多少头的最佳？下边，和每天生活网一起看看有关海参的基本知识吧。
文中文件目录
1、海参怎么分辨是多少头2、海参是多少头的最佳3、海参怎么分辨天然的和养殖4、海参怎么吃最好是
海参怎么分辨是多少头
头是测算海参的一个量词，类似猪肉的“个”，是多少头一般是指每500g有多少个头海参，从而也可以剖析海参每头克重、尺寸。因海参大小不一样，其价格也不一样，一般来说个数越比较少的海参就越高。
海参是多少头的最佳
30-40头海参最好是。
一般来说，海参个头越多越好，个头越大代表其肉质地结实，口味丰腴，并且年代较长时间，生长期长，其营养价值相对而言更多一些。不过具体的不同规格海参营养成分会相差多少并没有科学合理的理论来源，因此海参怎么样，还应根据实际情况来衡量。30-40头海参属于较大的，适宜送礼物用。家中长期性食补得话，挑选70-100头较为适宜，更经济划得来。
海参怎么分辨天然的和养殖
1 看型体
野生海参因为郊外生长发育，海面深，温度低，日照少，没有固定鱼饵，生长发育慢，多发育为三五年，外观呈棕(或黑)深褐色，呈棒子形，4—6排刺，肉质地结实富有弹性，筋厚道圆润，堆积的营养成分丰富多彩，在其中胶原蛋白含量高，机构密实度。 养殖的海参，因按时按量的饲养鱼饵，因此长得快，大部分一两年就能成长为，它们身材一般增加，色调大多数艳丽，呈浅绿色，皮层薄，胶原蛋白含量低，机构稀少。
2 看海参底足
天然的海刺参一般生长于水位20米左右的水域，根据底足行动来找食物，因此底足长得短且粗大。 养殖的海参由于长期用养殖工作人员投放鱼饵不用挪动，且生存在浅水区地区，底足行动功效降低，吸附性差，越来越细而长。
3 看肉质地
天然的海参由于生长发育海域深(15到20米)，温度低，日照少，生长发育慢，肉质地结实富有弹性，筋厚道圆润，堆积的营养成分丰富多彩。 养殖的海参生长发育比较快，因此肉质地比较绵软不紧致。
海参怎么吃最好是
第一，比较适合吃海参的时间也——早上
“一日之计在于晨”。大家都知道，人体消化营养成分最好的时候是早上，因此早餐是很重要的。吃海参也是一样，早晨吃海参比其它时间范围吃海参要更好一点。每天早上起来喝一杯温开水，随后再食用海参或早饭能够更好地促进人体对营养的吸收。
第二，吃海参最好的方式——早上空腹服，最好是配纯蜂蜜。
早晨起来最主要的是胃肠道比较清淡，由于海参害怕各种油，会分解海参的营养物质。而分子生物学基本常识:身体是先消化吸收糖原，后消化吸收蛋白。要是没有糖原供货，会将蛋白质转化成糖原消化吸收，就等同于消耗营养成分。因此空着肚子海参最好是和蜂蜜等糖类食物一起吃。从营养角度来讲,水焯和清炖能确保海参中所有的营养成分不容易外流,并且美味可口,也容易操作。因而，海参最好是早上起来空腹服，最好是加上纯蜂蜜!
第三，美食海参应该以清淡易消化。
普通百姓日经常吃海参就是为了补身体而非追求什么无上的美味可口，因此最自然的食用方法可能就最能够储存海参的营养物质。海参最营养成分吃法，一般是既能直接食用又能够煮粥。直接食用得话，能够将发好一点的海参切成薄片状，加入蜂蜜或是生抽酱油、生抽等调料，既有利于人体消化还增加了口味。煮粥得话，将小米粥煮好之后把切碎的海参放入粥里，随后根据自己的口味放入适量的纯蜂蜜或是盐。海参做早点，能够泡着稍微软公司一些，以更有利于消化。