近期怀孕，医师说是要多喝点牛奶，多吃些高蛋白食物物品，每天早晨丈夫都会给我热一杯热腾腾的纯牛奶，那么热纯牛奶有什么讲究呢，纯牛奶热得哪些温度比较好，今日天天生活网小编就给大家讲讲我们该如何热牛奶，希望可以帮到大家。
全篇文件目录：
1、纯牛奶热得哪些温度比较好2、纯牛奶加热能够放糖吗3、牛奶热还是凉的好4、纯牛奶加热后凝结了也能喝吗5、加热牛奶需要注意的事项
纯牛奶热得哪些温度比较好
70度左右。
不少人在喝纯牛奶之前就有将纯牛奶加热的好习惯，但纯牛奶的话最好加热到70度左右就可以。由于目前市面上的纯牛奶全是已经经过了清洁消毒，里边不添加危害人体健康细菌，因此无需再对它进行高温杀菌。
而且牛奶加热温度过高的话，反而会会使牛奶中的一些营养元素被破坏掉，所以建议纯牛奶加热到70度左右就可以。
纯牛奶加热能够放糖吗
能够。
有的人觉得牛奶的味道比较的淡，因此在加热时往里加白砂糖，这是没问题的，加白砂糖能促使牛奶的更好吃。
但如果家中有纯蜂蜜得话，提议能将白砂糖换为纯蜂蜜，由于蜂蜜的营养使用价值要远高于白砂糖，那样在调节口味的同时还能够提升牛奶的营养成分。
纯牛奶如何加热
微波炉加热加热
使用微波炉加热是较常见的一种方法，纯牛奶还可以用微波炉加热，但是要注意，持续高温也会导致牛奶中所含的蛋白质水解及外流大量的维生素，因而用微波炉加热纯牛奶，最好选择中低档火，加热2~3分钟左右。此外，不要把纸箱一起放入微波炉加热内加热，以防加热环节中牛奶外溢，建议把牛奶倒进微波炉加热加热的容器中。
煮锅加热
日常生活较常见的加热办法就是煮锅加热，将煮锅用清水洗净，擦拭水份，纯牛奶开启包装盒子后倒入煮锅中，用大火迅速烧开，不要选文火慢熬，以免破坏牛奶中所含的活性成分，减少营养成分。
防水加热
防水加热是较为简单易操作的一种方法，针对加热纯牛奶而言，是最合适的加热方法之一，将温水倒进碗中，取一个整洁的杯子倒进牛奶，将酒杯放进有热水碗里，加热5分钟，牛奶湿热之后就可以饮用了。此方法可以有效防止过多加热，可以减少牛奶中养分的外流。
牛奶热还是凉的好
都能够。 热牛奶和冷牛奶的营养成分是一样的，仅仅温度各有不同，这一可以根据自己的需求来挑选喝热牛奶或是冷牛奶。 像夏天天气热天喝冷牛奶就比较适宜，但如果是气温较冷的冬季得话，提议能将牛奶加热后喝，那样也能起到养胃散寒的功效。与此同时假如是肠胃较阴虚内热的群体得话建议多喝点热牛奶。
纯牛奶加热后凝结了也能喝吗
不推荐喝。
纯牛奶加热以后一旦出现凝固的状况得话，可能是因为蛋白在加热的过程当中受高温危害出现蛋白质水解的现象，从而使牛奶凝结。像这样的牛奶的话最好尽量不要再食用，因为这样的凝固的牛奶已经出现分层的状况，其口感受到了很大的影响，且其营养价值已经受到影响，不建议喝。
加热牛奶需要注意的事项
酸牛奶忌加热
酸牛奶一定不能加热服用，由于酸牛奶中含有多种乳酸菌饮料成份，如果进行加热得话就会破坏酸牛奶中的这些乳酸菌饮料，进而也会降低酸奶的保健功效与此同时也影响酸奶的口味。
忌立即带袋加热
有一些牛奶是塑料袋包装的，像这样的包装牛奶得话要先将牛奶倒出来了然后再进行加热，一定无法直接隔辈加热，因为这样的塑料包装制品遇持续高温的话就会造成对人体有害的物质。