植物神经紊乱病因和发病机理极为复杂，一直未彻底表明。常和心理社会应激反应有一定关系，也可能是先天因素、胎儿性别指标和生物学因素。那样，什么是植物神经紊乱？患植物神经紊乱是什么原因造成的？植物神经紊乱的症状有哪些？下边，和每天生活网一起了解一下植物神经紊乱的基本知识吧！
文中文件目录
1、什么是植物神经紊乱2、患植物神经紊乱的主要原因3、植物神经紊乱的病症4、怎样预防植物神经紊乱
什么是植物神经紊乱
绿色植物神经功能紊乱，或是称之为躯体化障碍。这不是一种器质性病变，这是经常被大家提及的亚健康状态，也可以叫做功能性紊乱。
植物性神经又被称为自主神经系统，主要包括中枢神经和副交感神经，中枢神经能使人活跃性，副交感神经能使人清静，二者密切配合，控制所有人体和全身内脏器官主题活动。植物性神经在调节人体运行的过程中，需要使用一些媒体，医药学把这种媒体称之为神经递质。但是如果一个人长期性忧心忡忡，心情郁闷，一直在现实生活中不顺心。或者工作中生活中的压力非常大，长期处在一种应激性下。人体的这种神经递质便会被很快消耗。中枢神经系统缺乏了神经递质，那样就受到了大家在一开始所提到的绿色植物神经功能紊乱。神经调节的混乱造成了下丘脑垂体——脑垂体——肾上腺素(HPA轴)的过激反应，人体这个时候开始很多释放出来应激激素，那样就受到了全身上下脏器的抑止或是较为亢奋。
患植物神经紊乱的主要原因
1、精神压力大
长久的焦虑烦躁、心理压力很大、精神受刺激等。
2、熬夜
会使身体无法得到充分的休息，危害人体的新陈代谢。
3、性情
不擅长人沟通交流的个性，易激爱生气、精神状态差，长此以往也会影响到中枢神经系统。
4、精神实质髙压
在应激性下中枢神经系统混乱，微生物均衡摆脱，很有可能诱发或加重该病。
5、遗传因素
家族性自主神经系统疲劳症具备遗传，为常染色体隐性遗传病症，是自主神经系统先天性性功能异常，此病很少见。
6、外在因素
女士由性激素的内分泌失调和其他生理活动造成，而男人多受香烟乙醇危害。脑部感染产生器质性疾病，也可以危害神经系统的正常功能，从而影响精神疾病。
7、社会环境因素
多种造成神经功能紧张焦虑的社会心理因素，都将成为该病的促成要素。随着现在人们生活水平的提高，在经济快速发展的前提下，社会发展现代化，人口城市化等都可以使人的紧张焦虑。
8、个性化要素
植物神经紊乱、精神衰弱和人们的个性有很大的关系，一般认为，不爱说话，脾气暴躁者，多表现为敏感多疑，心神不宁、传统，不当与人相处，做事闷在心里面，无法得到及时的宣泄，时间长了就会造成植物神经失调及精神衰弱。
植物神经紊乱的病症
1、男性泌尿系病症
紧张焦虑时，虽然囤积非常少小便也需要小便，有憋不住尿、尿频尿急、下腹胀痛、夜尿频多、月经失调、月经痛、遗精早泄等病症。
2、胃肠紊乱
可以分为精神性肠胃病和生理性肠胃病。精神性肠胃病：胃肠紊乱、拉肚子、胃涨、胃液(呕酸水)、消化不好；生理性肠胃病：胃疼、胃涨、胃液、消化不好、胃炎，胃烧心、胃绞痛、胃窦炎、胃溃疡出血等胃部疾病。
3、神经系统症状
和精神易激动相联系的精神实质容易疲劳体现为想到追忆增加，用脑率下降，精力衰微，疲惫感等。心态症状表现为心烦、焦虑情绪、情绪不稳定、多疑、疑神疑鬼、多怒、焦虑不安害怕、心神不安、心神不安情绪病症。
4、脑神经紊乱
往往出现失眠症、睡眠不好、睡不着觉、易醒、睡眠浅、易惊醒、噩梦、精神状态差；头昏、头晕目眩、头疼、头发涨、麻、紧；浑身乏力、容易疲劳、食欲不好、记忆减退、精力不集中、心烦意乱、胆怯、疑神疑鬼、敏感多疑、眼花、血压上升；、心情郁闷、心烦气躁、焦虑情绪、暴躁、焦虑不安、有恐惧心理、心神不安、心神不安、心情低落。
怎样预防植物神经紊乱
1、立即调养心态
碰到麻烦事心情低落时，不要憋在心里，而应想方法肃降出去，能够自我调整，或者找好朋友倾诉一下，或是大哭一场，把心理上的烦闷肃降出去，可能会觉得轻松许多。这会对心理保健也大有益处。
2、加强锻炼
尽可能多进行一些户外运动，不必没事儿一个人闷在家里，多参加体育锻炼，如散步、打乒乓球、游泳等。户外运动和加强锻炼不但可以呼吸到清新空气，也可以通过各项活动来调节植物神经，做到心理状态愉快的目地。
3、塑造良好生活习惯
就餐要规律性，一定要吃早餐，不能大吃大喝;喝酒要适度，不可贪杯;规律生活，时长要有规律;晚上看电视需有可选择性，不必一坐就是几小时，在看电视环节中，要多做一些主题活动。看了电视机要洁面。早上不要睡懒觉，要尽可能早上，到室外参与一些活动。周期性日常生活习惯，不仅有利于人的身体健康，而且有助于培养自己优良心情。
4、塑造个人兴趣爱好
听些歌曲对预防绿色植物神经功能紊乱有很大的帮助。不过需要注意的是，听歌时，声音不必太重，时间不宜过长，不然，得不偿失。专家认为听一些节奏感舒缓柔和轻音乐。此外，在我们由于挫败、痛苦与失败而造成消极情绪时，不要压抑自己。理应进行相应的情绪发泄，这一点在医治绿色植物神经功能紊乱期内是必修课程。