口臭的人自己是个感觉不到的，身体有一种适应能力体制，当长期处于同一环境里时，会慢慢适应该自然环境气味，包含自已的口臭味道。那样口臭的人应该怎么办？下边每天知识百科我产生详细介绍。
人为何感觉不到自已的口臭
针对自己的身上某些部位气味，大家本身就是可以闻到的，但随着时间的推移，对自身的味道会变得更敏感度低，这一过程被称作嗅觉神经疲惫。平常奇臭无比到我们的口臭，也正因为我们已经习惯了自身呼出的味道。
可以尝试一下下列3种方法自纠自查是否存在口臭：
1. 刮舌头。用牙刷沾水轻刮舌苔，假如牙刷毛发黄，表明很有可能有口臭。
2. 闻一口气。拿一个整洁包装袋或纸袋子，对里边呼吸几秒，若异味重，表明可能会有口臭。
3. 闻牙线。刷牙漱口前首先用牙线清理牙齿缝隙，假如牙线上面有异味，表明口腔内部菌数量大，口臭风险大。
口臭的人应该怎么办
口臭是一种常见的口腔疾病，可以影响形象气质和休闲活动。以下是一些提议，协助有口臭的人改善口腔卫生：
保持良好口腔卫生：每天刷牙2次，应用牙线清理牙齿缝隙，定期使用漱口液或口腔内部清新剂。
饮食调整：避免食用辛辣食物、油腻感、辛辣食物，降低抽烟喝酒摄取，提升蔬菜水果、新鲜水果、酸奶等有利于改善口腔菌群的食材。
及早治疗口腔问题：如蛀齿、牙龈发炎、牙龈炎等牙齿疾病，都有可能导致口臭。及早治疗这种疾病能够改善口腔卫生，降低口臭。
按时看医生：牙科医生能够检查口腔身体状况，同时提供有针对性的意见和治疗方式。
应用抗口臭商品：如口腔内部清新剂、漱口液等，能够帮助改善口腔卫生和消除口臭。
留意生活中的细节：如避免熬夜、保持充足的睡眠、缓解压力等，能够改善健康状况，也有利于改善口腔卫生。
总而言之，口臭是一种常见的口腔疾病，但可以通过保持良好口腔卫生、饮食调整、及早治疗口腔问题、按时看医生与使用抗口臭商品等方式开展改善。与此同时，留意生活中的细节还可以帮助改善口腔卫生和健康状况。
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