减肥时期要少吃哪些水果呢?
1、从上面可以看出，香蕉、榴莲、菠萝蜜都属于高含糖量水果，而牛油果、椰子属于高脂肪水果，吃多了都会在体内转化为脂肪，导致人体发胖，所以尽量要少吃，尤其是减肥时期。
2、最好不要吃柿子、桔子、榴莲、芒果等水果，这些水果的含糖量比较高，所以减脂期间最好不要吃。
3、，椰子 椰子是一种石油，蛋白质，富有成效的水果，特别需要注意椰子肉的油含量高达35％，而且大部分是饱和脂肪酸，不仅椰子不能吃，椰子椰子汁内的汁液含量也很高，在减肥时不建议喝太多椰子汁。很容易发胖。
4、减肥期间建议少吃或者别吃的水果：果干：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果以及果脯等，一小半碗的葡萄干热量就可以达到200大卡，但是同样体积的葡萄只有60大卡热量。
5、溃疡病患者也不宜吃酸性水果。有三种水果是减肥大敌 所有水果都是低脂的，适合减肥人士？这是一种误解。
减肥时有哪些水果不能吃?
1、首先，减肥期间不能吃的水果有香蕉、龙眼、葡萄、荔枝等水果，但可以吃苹果、樱桃、桃子等水果。其次，减肥期间不宜吃高糖的水果，如：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、菠萝、哈密瓜、木瓜等一系列高糖的水果。
2、不要吃一些高糖的水果。高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
3、减肥不要吃一些高糖的水果。高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃菠萝李子等；低糖水果：西瓜柚子、黄瓜、番茄、樱桃柠檬等。
减肥不宜吃的6种水果
不要吃一些高糖的水果。高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
首先，减肥期间不能吃的水果有香蕉、龙眼、葡萄、荔枝等水果，但可以吃苹果、樱桃、桃子等水果。其次，减肥期间不宜吃高糖的水果，如：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、菠萝、哈密瓜、木瓜等一系列高糖的水果。
减肥不宜吃的6种水果1 牛油果，它也叫鳄梨，脂肪含量高，所以热量也肯定不低，虽然说它有清肠降血脂胆固醇的作用，不过因为它热量并不低，所以减肥期间建议不要吃牛油果。