包谷的功效与作用
1、包谷的功效与作用1 减肥 一提起减肥这件事情，大部分的人都觉得非常苦恼，认为减肥非常困难，尝试了很多方法仍然没有成功，其实这是因为大家的减肥方法出现了问题。
2、山包谷的功效与作用1 山包谷的功效 山包谷性质温和，味苦，能入肾经和大肠经，补肾壮阳和强壮筋骨以及润肠通便都是它的重要功效，平时它多用于男性阳痿、以及女性宫冷不孕还有腰膝冷痛等常见病的治疗，治疗功效十分明显。
3、玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。
4、玉米的作用也是很多的，具有延缓衰老、益肺宁心、调中开胃、利肝胆、清湿热等其他的很多功效。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。
5、玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
6、炒糊的玉米入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。
糯米包谷的功效与作用
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟酸及淀粉等，营养丰富，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。是温补强壮的食品，最适合秋冬季节食用。
糯米玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，它可以降低血液中的胆固醇，可以预防和治疗冠心病，动脉粥样硬化，高血压等疾病。糯玉米中含有丰富的维生素，可以起到延缓衰老的作用，对于胆囊炎，胆结石等疾病都有辅助的治疗作用。
美容，玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
改善腹泻和消化不良，因为“关东优选”糯玉米的淀粉分子较小，更易被人体消化吸收，它还有开胃健脾、除湿利尿等作用，能改善水肿。
玉米的性味甘、平，归胃、有健脾益胃、利水渗湿作用。从食疗角度来看，玉米具有多种功能，如开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等。它对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、便秘等都有健康的作用。
玉米的营养成分有哪些
玉米的营养成分一般含：蛋白质5％、脂肪3％、糖类72％、钙0.022％、磷.21％、铁0.0016％，还含有胡萝卜素、维生素BB2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。
玉米的营养成分比较全面，含蛋白质5%、脂肪3%、糖类72%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素BB2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。
玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质糖类磷还含有胡萝卜素维生素B1B2和尼克酸以及谷固醇卵磷脂维生素E赖氨酸等尤其是亚油酸维生素E较多胡萝卜素叶黄素等含量较多玉米的可利用的能量高，膨化后的玉。
玉米的营养成分比较全面， 一般含蛋白质5%、脂肪3%、糖类72%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% ， 还含有胡萝卜素、 维生素BB2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。
玉米的营养成分有：一般含蛋白质5%、脂肪3%、糖类72%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素BB2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。
玉米里的营养成分有：核黄素、维生素E、粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪等 核黄素 核黄素又称维生素B2，是B族维生素的一种，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。
山包谷的功效与作用
1、南星具有散风、祛痰、镇惊、止痛的功效，可治中风麻痹，手足痉挛，头痛眩晕，惊风痰盛等病症。但直接从植物上摘取的种子和地下球茎不可服用，误服严重者会导致死亡。为多年生草本植物。
2、功效与作用：祛风解痉，燥湿化痰，其原理为：镇静镇痉。水煎剂具明显镇静作用，并能提高试验动物的电痉挛阈。祛痰。动物实验有较好的祛痰作用。抗肿瘤。鲜南星之提液能抑制Hela细胞生长的对小白鼠肿瘤有抑瘤效用。
3、主水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣薏苡根：清热，利湿，健脾，杀虫。治黄疸，水肿，淋病，疝气，经闭，带下，虫积腹痛。
4、味道和功效不一样。味道不一样，玉竹味甘，性微寒，山玉米味苦、辛，性温。功效不一样，玉竹具有养阴润燥、生津止渴等功效，山玉米具有燥湿化痰、祛风止痉、散结消肿等功效。
5、不是。山葱是山上生长的一种野菜，尤其是到了春天，山葱的生长是非常旺盛的。山葱最简单的做法就是蘸酱或者炒鸡蛋。而山玉米就是山苞米，是一种中药材，与平常人们食用的玉米不一样，具有补肾强腰、润肠止泻的功效。
6、但是呢，它也有以毒攻毒的功效，能活血化痰啦。
炒糊的玉米有何功效
炒糊的玉米入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。
帮助消化，玉米炒糊就是碳化了，吸收唾液帮助消化。
玉米糊可防癌 玉米糊中有大量的维生素A和谷胱肽存在，这些物质都是天然的抗癌成分，它们可以控制癌细胞的生成，也能抑制它们的再生，对减少癌症的发生与扩散有很大的好处。
改善消化：玉米糊含有一些消化酶，可以帮助分解和吸收食物中的营养物质。降低胆固醇：玉米糊中的植物甾醇可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
促进睡眠：玉米糊富含色氨酸，这是一种重要的神经递质，有助于促进身体放松，改善睡眠。总之，吃玉米糊有很多好处，可以提供能量和营养、降低胆固醇、促进消化、帮助控制血糖、促进睡眠等。
玉米面糊糊 玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米性平、味甘淡；益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑。
玉米的功效与作用
开胃健脾功效 玉米具有开胃健脾之功。玉米在北方是人们食用的粗粮，在南方则多为为饲料使用。玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，常吃玉米具有有健脾益胃、利水渗湿作用。治疗便秘的作用 玉米具有治疗便秘的作用。
促进脑补发育：玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。玉米含有丰富的谷氨酸，这种氨基酸能促进大脑的发育，所以对生长时间的儿童具有很高的营养价值。
玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。