脾虚阴虚火旺,要怎么调理?
经常热水泡脚：用热水泡脚，可促进脚部血液循环，治疗脾胃虚寒。药物治疗可服附子理中丸或暖胃舒乐片等治疗。饮食上可吃温热与暖胃的食物，忌食生冷及冷饮，尽量避免刺激性食物等。
需要以滋阴降热为主，健脾益气为辅进行调理才可解决问题。 在饮食上不要食用辛辣、油腻、生冷食物，以免伤阴生火、伤脾破气。饮食宜清淡，可在平时多吃点平补健脾的食物，如山药、花生、马铃薯、地瓜、玉米等。
补中益气丸治疗脾虚，脾气不虚，阴液自然不上延，所以上火即可消失。不可吃辣椒，机体素有虚火，食用辣椒会加重症状。建议加强锻炼，少哦生冷，病程较长需要耐心治疗。
长夏脾虚胃强该如何调养?
1、山楂丸不仅有开胃的功效还有健脾的作用，而且对身体没什么副作用，是调养脾胃的一个不错的选择。
2、历代医家大多认为调治关键在于要「因时制宜，健脾益气、温脾化湿为主，并配以清胃热生津化痰」，顺应脾在长夏的生养、生化转化之性。
3、饮食调养基本原则。 饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有 *** 性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
4、问题二：脾虚如何调理？ 1，精神方面尽量放松，思伤脾，凡事学习放开点，多晒太阳多接触自然，多游山玩水，让心思少一点，人单纯一些。
为什么说脾虚最可怕?
男性脾虚会导致食欲不振，偏食，挑食，身体易劳累，失眠多梦，脾虚化湿积瘀体内，阴囊也可能潮湿，容易出现水疱，身体是一个整体，身体的疲乏让男性在性功能上有些力不从心。
因为脾虚的话，最直接的表现就是吃东西没有任何的胃口，根本不想吃，没有任何食欲。另外脾虚还有一个非常重要的表现就是便秘，甚至是大便干燥，长久这样的话就会形成一个恶性循环。
容易肥胖由于脾虚会导致身体的运化能力减弱，代谢速度减慢，长时间以来吃出体内的食物就会聚集在体内难以排出，尤其是一些代谢垃圾不容易排出，长时间以来就会导致身体发胖。并且大量的毒素堆积在体内，会对身体造成严重的危害。
首先，脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担，人会因为肥胖引起的疾病早早衰亡。
中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。