都说痛风不能吃海参,可海参的嘌呤不是很低?吗
海参每100克嘌呤含量2毫克。比某些蔬菜还低。痛风患者需要控制每日嘌呤摄入含量150毫克，而海参嘌呤含量很低，可以食用。海参是一种营养价值不错的食物。它几乎不含脂肪，蛋白质含量超过干重的一半。
海参的嘌呤含量低。海参是嘌呤含量最低的海鲜之一，每百克嘌呤含量仅为2毫克，痛风患者可适量食用。海参含有丰富的蛋白质、多肽、多糖、皂苷等成分，以及锌、硒、碘等微量元素。
痛风病人可以吃海参，海参是海鲜中的例外，海参不属于高嘌呤的食物。因为海参的脂肪和嘌呤含量都是极低的，而痛风是要严格控制脂肪和嘌呤的摄取的，所以痛风病人适当吃海参有利于身体健康。
痛风可以吃海参吗
但海参虽然是一种海鲜，但所含的嘌呤含量较低，所以痛风的患者只要不对海参过敏，都是可以适量食用的，但毕竟是一种海产品，不建议过多食用。
痛风吃海参尿酸降了 虽然痛风可以吃海参，海参有延续延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的作用，对于缓解痛风有一定的辅助作用，但海参并不能直接帮助人体降低尿酸。所以，痛风患者吃海参是不能降低尿酸的。
痛风患者尽量不要吃含嘌呤高的海鲜。因为大部分的海鲜嘌呤含量都非常高，尤其是贝类、海鱼，比如沙丁鱼、螃蟹、虾等嘌呤含量比较高。但是海参和海蜇这两类海产品含嘌呤含量就比较低。
九类人群不适合吃海参是哪些?
1、儿童不宜吃。海参中的胶原蛋白不能被婴幼儿吸收。北方春季多干燥容易上火，出现流鼻血、咽喉疼痛等症状的人群不要食用海参，海参性温，会加重上述症状。
2、九类人群不适合吃海参少年儿童一般不应多食海参。有类风湿的人少吃或不要吃海参。在吃一些中药时，少吃或不要吃海参。风寒感冒、全身发热者不适合吃海参。
3、九类人群不适合吃海参 体热上火的人 海参性质温热，营养丰富，食用海参可以为身体补充多种营养元素，但对于本身体热上火的人来说，吃后容易加重体内的燥热，影响身体康复，因此体热上火的人不宜吃海参。
4、九类人群不适合吃海参生活中那些患有类风湿的人不适合吃海参，因为海参是一种湿气比较重的食物，那些患有类风湿的人在吃海参以后会让身体内湿毒增加，容易让类风湿的症状加重，不利于病情恢复。
5、过度的滋补会损害孩子的消化系统和肝肾功能，所以不适合吃海参。所以，家长不要急于用海参等补品让孩子成长。他们应该仔细考虑并咨询医生。肾功能不好的人海参营养丰富，自古以来被誉为滋补品。