皮肤怎样才能变白变得细腻光滑？
饮食调整：适量饮用水，多吃水果和蔬菜，以及丰富的蛋白质、维生素C和其他有助于美白皮肤的营养物质。同时，少吃或不吃太刺激性的食物，如辛辣或太咸的食物，可能会影响皮肤的血液循环。
保持皮肤白嫩的方法是：第一，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，多补充胶原蛋白，第二，确保充足的睡眠，多喝开水或蜂蜜水，第三，你也可以去美容机构做保养。
要使我们的皮肤白皙细腻，有光泽，定期给我们的皮肤角质是非常必要的。 皮肤的角质层太厚，太薄，所以我们需要每月去角质一次，太频繁，会伤害角质层。
用珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀，涂在脸上。大约10分钟后，你会觉得面膜变干了。这时，轻轻打圈按摩，然后清洗干净，去除角质，美白。 将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上，20分钟后洗净，使皮肤细腻光滑。
如何使皮肤白皙细腻
如何使皮肤光滑细腻1 美白1：防晒霜是首要任务 无论天气多云多晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这应该是你的习惯。尽量避免阳光强烈时外出。擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。
光子嫩肤:主要用宽光谱彩光作用于深层皮肤，可去除深层黑色素和黄色素，美白皮肤。此外，它还有助于收缩毛孔，使皮肤白嫩。有效时间为10天20天，费用为7000元至9000元。
女孩必须多吃水果，水果富含维生素，可以防止皮肤老化哦，经常吃水果会对皮肤起到很好的保湿作用，让皮肤变得细腻光滑，皮肤会有颜色。
怎样才能让皮肤变得细腻、白皙、柔嫩？ 牛奶美白：准备一小杯新鲜牛奶，（温馨提示：夏天，你也可以把新鲜牛奶放在冰箱里，涂上凉爽，会更舒服）。用蒸汽蒸脸，用新鲜牛奶填充棉垫，敷在脸上约15分钟，取下，用水洗脸上的牛奶。
全身：加强营养，多吃富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物，为肌肤提供充足的营养，帮助肌肤细腻光滑。尤其是胶原蛋白 鱼皮、鸡爪、猪蹄等食物比较多，可以适当多吃。
多吃富含维生素C的食物，如草莓番茄、橘子、柠檬、猕猴桃、橘子等。
使皮肤迅速变得细腻、光滑、白皙的小窍门
光子嫩肤:主要用宽光谱彩光作用于深层皮肤，可去除深层黑色素和黄色素，美白皮肤。此外，它还有助于收缩毛孔，使皮肤白嫩。有效时间为10天20天，费用为7000元至9000元。
香蕉面膜:将香蕉去皮捣碎成糊状，敷在脸上，15-20分钟后洗掉。长期坚持可以使面部皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容，效果好。这种方法可以使皮肤清爽光滑，去除面部痤疮和雀斑。
如果我们想保护我们的皮肤，使我们的皮肤细腻光滑，我们必须做的第一件事就是确保我们有足够的睡眠时间，每天晚上10点前睡觉。