夏天说的最多的是减肥，吃减肥餐，做减肥饮料等，也不例外，我也在减肥，家里囤积最多的是鸡胸肉、鸡蛋、牛奶等，今天给你美味的减肥蔬菜
用料
鸡胸肉 一块胡萝卜 一个玉米 半个。盐 适量胡椒粉 少许大蒜 2瓣酱油，蚝油 适量
做法步骤
1、准备食材
2、取出摩飞刀筷子砧板消毒机红色砧板，将鸡胸肉切成小丁。红色蔬菜板与自己的切割刀相匹配，主要用于切生肉和鱼。这种新鲜食品通常含有一些细菌，因此建议与其他熟食、水果和蔬菜成分分开使用。 将胡萝卜和黄瓜放在绿色菜板上切成小丁，绿色菜板主要用于处理水果和蔬菜。
3、在鸡胸肉中加入盐，用胡椒粉和酱油腌制一会儿
4、将油放入锅中，放入鸡胸肉翻炒变色后盛出。
5、将胡萝卜丁倒入锅中，将玉米粒和黄瓜炒一会儿，倒入鸡胸肉，炒熟后出锅
6、盛盘做成菠萝形，荷兰豆焯水，做成菠萝叶。
7、超低脂也吃，做法简单好看，喜欢快速收藏啊
小贴士
这款消毒机有3块菜板和2把刀 1.剥皮刀分类使用。清洗后，将菜板放入消毒机中，一键打开消毒干燥功能，40分钟后自动关闭。此外，还有一根筷子可以把洗过的筷子放在消毒机里晾干，这样水果、蔬菜和肉就不会有味道了。拯救厨房厨具卫生的好帮手，注意安全的饮食生活会更幸福~
鸡胸肉饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
烹饪美味有技巧，我的每一道菜都有小窍门，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！