有人说益生菌有用，也有人说是智商税，但益生菌不是万能药，只是帮助我们平衡肠道菌群。那么，宝宝能一直吃益生菌吗？以下是每天百科全书的介绍。
婴儿能一直吃益生菌吗？
理论上属于卫生委员会「可用于婴幼儿食品的菌株」名单上的益生菌可以在婴儿出生后摄入（嗜酸乳杆菌NCFM除外）。为了安全起见，建议在医生的指导下使用，特别是对于3个月以下的婴儿。
益生菌不必一直吃。婴儿有自己的肠道菌群。摄入益生菌有助于维持肠道菌群的稳定性。如果相关症状缓解并恢复正常，可以停止食用，无需一直食用。
益生菌是万能药吗？
现在市场上的益生菌可能太神化了，过敏吃，便秘也吃，腹泻也吃，几天后发现情况没有改善，所以我们认为这是一个智商税。但我们应该知道，益生菌真的不是一种通用的药物！它只能帮助我们平衡肠道菌群。
另外，如果不看菌株，不看菌株，不看活性，吃了就等于白吃。
益生菌一般指活菌，正常情况下有液剂、油剂、粉剂等独特的制剂。滴剂和粉剂的储存方式不同。
为什么要吃益生菌？因为现在环境太干净了，孩子接触细菌的机会明显减少，导致很多问题，所以会出现腹泻、过敏、便秘等情况吃益生菌来改善肠道健康。
益生菌什么时候需要补充？
崔玉涛育儿百科指出：
1．腹泻：
腹泻时服用益生菌可以调节肠道菌群，缓解症状，在一定程度上缩短病程。但益生菌的作用不能立竿见影，千万不要用益生菌作为止泻药。2．便秘：便秘时服用益生菌更有效，但前提是必须与纤维素同时服用。
有效抑制产气菌生长，减少肠胀气。
4．过敏:临床试验表明，益生菌可以缓解过敏症状，但避免过敏原是缓解过敏症状的必要条件。
5．乳糖不耐受：大数据调查显示，儿童乳糖不耐受，服用益生菌，但尽量选择单一成分，避免成分表中的某些成分，特别是牛加重乳糖不耐受的症状。
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