世界心脏日的目的是宣传世界各地关于心脏健康的知识，让公众意识到生命需要一颗健康的心脏。那么，2023年世界心脏日是什么时候呢？以下是每日知识百科全书：蚂蚁庄园9月29日的最新答案。
2023年世界心脏日是几个月几天？
正确答案:9月29日。
分析:自2011年以来，世界心脏日定于每年9月29日举行。今年的主题是“相知用心”(use heart，know
heart)“，希望医患通过相互了解、相互保护、共同努力，共同提高我国心血管疾病的治疗率，促进每个中国人的心血管健康。
心脏是唯一一个不能休息一会儿的器官。当人类的生命开始在母亲的胚胎中繁殖时，心脏日夜工作。冠心病、风心病、心肌病等心血管疾病的发生使原本不堪重负的心脏雪上加霜，严重威胁着人类的健康和生命。为了引起公众对心血管疾病及其危险因素(高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等)的关注。)，1999年，世界心脏联盟将每年9月的最后一个星期日定为世界心脏日。世界心脏日的永恒主题是“健康的心，幸福的生活”。
这样做的目的是呼吁人们放弃不良的饮食习惯和习惯，让每个人都有一颗健康的心，每个人都能享受到幸福的生活。
如何保护我们的心
1、对生活方式的干预必须是少盐高钾的合理饮食，然后是多谷物、新鲜蔬菜、水果、纤维素、精制蛋白质和低胆固醇的饮食。
2、注意合理运动，增强心肺功能，适应心脏缺血。确保每周五次慢性有氧运动，如跑步、散步、游泳等。有利于心脏功能的长期维持。
3、如果你患有冠心病、高血压、糖尿病和其他心脏病，首先要放松，对疾病有正确的了解。如果长期焦虑，一个不利于疾病的恢复，另一个对心脏有影响。长期的紧张和焦虑肯定会导致心脏功能障碍和心律失常，这也不利于心脏的健康。
4、要有良好的药物依从性，我们必须按照医生的建议定期服药。部分高血压、糖尿病、高脂血症患者应进行合理干预，使其血压降低到适当的范围。因为高血压、高血糖、高脂血症会对心脏产生很大的影响，如果有诱发因素，应尽快戒烟。
以上就是全部内容，更精彩请继续关注小编。