坐冷板凳但又不想辞职，表明还很珍惜这个职位，就应当主动进攻。最先对自己的工作情况进行仔细判断，找到坐冷板凳的主要原因；随后采用针对性措施，提升自己的工作中能力，减轻与领导间的紧张局势。
01.判断自然环境，找到坐冷板凳具体原因
所有人都不能莫名其妙坐冷板凳。遇上这样的事情，实在找不到坐冷板凳的主要原因，也会更加手足无措。全面分析自身的工作环境和所在的工作氛围，找到坐冷板凳的根本原因刻不容缓。
从主观性观念、个人行为、能力等多个方面，对自己进行用心评定，找到本身存在的问题和不足。反省自己是否变成了那类思想观念消极懈怠、行动上标新立异、能力上平淡如水、在领导眼里无关紧要的职工。
从办公环境、人际关系、公司文化等多个方面，对自己所处的客观条件细心判断，找到自身和环境不匹配问题。反省自己在待人接物是不是变成了居功自傲、刻薄、不容易维护保养人际关系、与领导与同事渐行渐远的职工。
02.再接再厉，提升自己的工作中能力
其他组织、一切领导都要可以做事情、也会做事儿的职工。提高自己的工作中能力和主要工作业绩，反映他在部门的使用价值，才可以获得领导的热捧与单位的高度重视。
根据强化理论学习和学习锻炼，提高自己的技术专业能力和工作效能，把自己变成某一领域的顶尖人才和权威专家，使自己的工作业绩实实在在的，相信任何领导都是会对你青眼有加，不容易再叫你坐冷板凳，反而是会逐渐独挡一面。
03.和谐共处，维护与领导和同事之间的良好关系
职场人士都在一个集体中生存与发展，如何维护好人际关系变成职场人士必需的重要问题，若不能与领导和同事和谐共处，也会碰到坐冷板凳的情况。
稍微放下自尊和脸面，懂得解决人际关系，对领导不用低声下气，但是也需要不骄不躁地保持爱情联系。对待同事可不能冷言冷语，进而彰显自己的傲慢和不同寻常，唠唠家常、谈一谈八卦不仅有利于促进感情，还可以获得更多的帮助与理解。
04.结束语
职场人士再遇见坐冷板凳情况的情况下，必须尽快找到主观客观存在的原因，然后对症下药，将解决问题的越来越快越快，才可以当断则断。主观方面存在的问题尽早整顿加固；对无法改变的客观条件问题，就想办法改变现状去适应新环境。
由于爱惜这个职位但又不想辞职，就必须要做出调整让自己更加适宜岗位要求和环境破坏，才能改变坐冷板凳状态，而非怨天尤人、自甘堕落。职业如武林，有你才幸福！