爬沙虫作为一种水生昆虫，生活在江河、河湖等海域，其成长与蜕变和生命期展现出好几个阶段，牵涉到水生物和陆上生活。爬沙虫在成虫阶段一般是具备翅膀的。成虫长出翅膀之后能够航行，这也使得它在繁殖和找食物的过程当中具有更大的活动空间。下列将进一步详解爬沙虫的成长过程和生命期。
一、幼虫阶段：
1、卵化：爬沙虫的生命的起源于卵，雌性在海域中产阶层下卵，这种卵在水中卵化。卵化之后的幼虫是水生物的，会在水中寻找适合环境和食材。
2、水里生活：幼虫阶段，爬沙虫在水中生活，以水里的有机化合物喜食。它们身材绵软，并没有外骨骼的硬底化，具备一系列微小的腿，用以在水中爬取和觅食。
3、褪皮：在幼虫阶段，爬沙虫会经历多次褪皮，每一次褪皮都会使其身材逐渐增加。褪皮是虫类发展的关键全过程，使幼虫得到适应不同的体型和生态需求。
二、陆上生活和蛹化阶段：
1、陆上生活：伴随着幼虫的发展，一些品种爬沙虫将进入陆上生活阶段。他们会离开海域，前去陆地寻找适合的栖息的地方。在地面上，爬沙虫很有可能探寻遮蔽物、湿润的环境或者其它合适的地址。
2、蛹化：一旦爬沙虫进到陆上生活阶段，它会着手准备蛹化。蛹是虫类发育独特阶段，幼虫在蛹壳内进行最后的褪皮和发育。在这过程中，幼虫的外骨骼开始变得硬底化，产生蛹的外型。
三、成虫阶段：
1、蛹壳褪皮：在蛹内，幼虫会进行一次蛹壳褪皮，这也是成虫生长发育的关键步骤。在这过程中，幼虫的身材产生显著变化，外骨骼越来越硬实，产生成虫的外型。
2、成虫破壳：通过蛹壳褪皮后，成虫是从蛹壳中出去。成虫的外形和特点会因为种类而不同，有些品种的成虫会长出翅膀，而另一些种类则不能飞。
3、再次回到水里：成虫阶段，爬沙虫会再次回到海域，再次在水中生活。在水中，它们可能找食物、繁育并参加水生生态系统能量循环。
汇总： 爬沙虫作为一种水生昆虫，其成长与蜕变包含幼虫阶段、陆上生活和蛹化阶段，最终进入成虫阶段。在幼虫阶段，他们在水中以有机化合物喜食，经历多次褪皮；在陆上生活阶段，爬沙虫探寻合适的地点进行蛹化；成虫阶段，它们可能长出翅膀，再次回到海域。不同品种的爬沙虫可能会在成虫阶段表现出了差别，这取决于其生态环境和遗传特征。