许多人误解了中年危机这个词。他认为中年危机至少有两个条件：
一是人到中年，四五十岁。
二是遇到失业、创业失败、家庭生病等真正的危机。
事实上，你可能不会在中年遇到危机。只要你有以下三个特点，你就已经处于中年危机之中。
第一个特点是你的收入和三年前完全一样。
我们说，一个人在一家企业工作，要么升职加薪，要么通过跳槽实现收入增长。或者如果你在一家好企业，你的表现也很好，年薪会有一定的上涨，至少可以对抗价格的上涨。
但是，如果你的工资水平在三年内没有提高一点，只能证明你的能力没有提高，处于停滞状态。
第二个特点，你的朋友圈和三年前完全一样。
假如你的事业有发展，认知有发展，你的生活随着质量的提高，你的兴趣爱好也发生了变化。你应该能够结交一些新朋友，一些新的社交圈和一些新鲜血液。那么新的社交圈会让你成为一个不同的自己。
马克思对人们有一个定义，“什么是人，人是你所有社会关系的总和。”我认为还有一句话说得很好，他说：“你的认知水平是你周围五个最亲密的朋友的平均认知水平。”
这是关于你的朋友圈，你的联系人对你的影响。如果你的朋友圈在三年内完全一样，那就证明你在这方面也停滞不前了。
第三个特点，你对事物的看法和三年前完全一样。
让我们拿一些我们愿意讨论的话题和论点，比如中国和美国教育，社会贫富差距包括中医佛教。如果你对这些事情的看法和态度和三年前一模一样，甚至说同样的话，那就证明你的认知没有成长，处于停滞状态。
说完以上三个特点，大家都会发现我提到了同一个关键词，停滞不前。
中年危机不一定是你到了中年，也不一定是真正的危机，但当你的成长停止，停滞，你对未来有一种感觉，所以你已经处于中年危机的状态。
有些人可能会说，“我没有野心，我只是希望岁月能平静下来。”
但这个想法背后的危险在于，你正在停止，岁月是平静的，但这个社会正在迅速发展。生活是多变的，所以这是一件非常危险的事情。你不妨好好想想。
如果你有以上三个特点，可能是时候反思和改变了。