茶以春为尊，春贵在那时候。每一年这时，很多春茶伴随着浓厚的茶味相继发售，总是能造成一股喝茶风潮。
在我国茶文化博大精深，做为中国人最喜欢的健康饮品之一，茶不但能补水保湿、止渴，在保护心脑血管、缓解疲劳、减缓衰老这几个方面也有一定益处。
都清楚“茶有六色”，那春茶应当怎么选择，如今喝哪一种、怎么喝比较适合呢？
01
挑春茶，这4个词至关重要
为了防止购买到伪劣或者以“陈”充新的春茶，选择时大伙儿一定要记住以下这4个词。
看
新茶的叶片一般肥硕结实，叶片包囊得较紧，有些上面有比较多汗毛，色调总体鲜颜匀称。
而陈茶外观设计相对性就非常疏松，色泽看上去也黯淡很多。此外，高质量的茶里应当几乎没有细沙、落叶或脏物，整体非常整洁。
摸
新茶的含水率一般非常低，用手轻轻一捏，非常容易研磨成粉成粉状。
倘若摸起来就觉得黏腻，连茶叶梗都不易断裂，那很有可能是储放多年来的陈茶，买回来后不但饮用口味欠佳，还很容易腐烂变质。
闻
一个新的春茶香味浓郁，无异味。伴随着摆放时间的推移，茶味非常容易蒸发，因此陈茶的香气一般会淡一点。
倘若嗅到怪味、异味，那就说明茶或许已经霉变。
喝
新茶的氨基酸含量高，吃起来味儿醇正、清新爽口；而陈茶喝着也就少了分纯鲜的味道。
02
春天喝茶，比不上选它
在我国茶可以分为绿茶、白牡丹茶、白茶、绿茶（乌龙）、绿茶、黑荼六类，因为生产工艺的差异，它在口味和营养物质成分上的区别非常大。
在其中，绿茶最注重芳香细嫩，制做时间很短，发售更快。
做为不发酵茶，绿茶中的多酚获得了更加好的保存。多酚是一种强食品抗氧化剂，它能够促进排泄多余氧自由基，协助维护心脏健康、缓解人体衰老速率。
并且，中医讲春季五行属木，与肝部互通，是养肝的大好时机。青绿色入肝，且绿茶特性寒性，这时喝一点恰好可以帮助去肝火、疏郁结，对肝能够起到一定保养功效。
03
换个饮法，更益身心健康
平时大家都把绿茶独立泡茶饮用的，今天就来换一个花式，教给大家好多个绿茶的“新饮法”！
三花茶
三花茶里的玫瑰具备疏肝理气、调整精神的作用；雪菊能清热去火；三七花有利于活血化淤。
这三者再配上有有利排尿缓解疲劳功效的绿茶，非常适合中老年，特别是身患心肌梗塞、高血压的人群饮用。
国家级名老中医李乾构刘老如今已经八十多岁，他曾经被冠心病、心肌梗塞、高血压等12种病痛缠身，但是现在看起来身体康健，情况非常不错，这和他长期饮用三花茶有一定关系。
小提示
三花茶的配制可按照个人基本情况适当调整，例如血压高的人应适当提升黄菊花使用量，发脾气、易心烦的人往往可以多放一点玫瑰。但是各种各样中药材的使用量较多不应超过4克。
控脂延年益寿茶
控脂延年益寿茶是国家级名老中医周平安周老使用了20年养生方，具备控脂通络、补肾壮阳益脑、清热去火、延缓衰老带来的好处。
肾气虚、血脂高群体，或者身患轻度脂肪肝、冠心病的群体长期性饮用此茶，能起到一定的调理作用。
油茶树
听说乾隆下江南时，因美味佳肴吃得太多，脾滋胃腻、胃口毫无，因此来源于广西的一名名厨就给她做了那道油茶树，乾隆皇帝食后口舌生津、食欲大增，并把它称之为“爽神汤”。
实际上，油茶树是广西本地的美食，具备健脾胃醒胃、消食导滞、去湿气避瘴、美容养颜凯越等益处，老少皆宜。
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