三分之一的时间是在床上度过的。 拥有舒适的床、完美的枕头和柔软的羽绒被可以让我们的生活更美好。然而，了解这些必要的床上用品以及它们应该在使用多长时间后更换它们也至关重要。
一、床垫
根据你的年龄和身体类型选择高质量的床垫， 寻找能同时呈现完美睡姿、舒适、减轻全身压力的床垫。它应由不含金属、乳胶或合成纤维的天然材料制成。
与流行观点相反，高档床垫不需要太多的维护或翻转。 优质床垫还应配备可拆卸的透气罩，放置在配有优质实心板条的床架上，以提供足够的通风。
因为我们的身体会随着年龄的增长而变化，所以我们应该考虑床垫根据年龄提供的支持。由于卫生和健康，一般的经验规则是每7到10年更换一次床垫。
二、枕头
选择完美的枕头时，要注意习惯性的睡眠姿势，这样才能做出正确的选择。
不同的枕头设计可以根据你晚上的睡眠姿势来支撑你的头和脖子。例如，如果你喜欢侧睡或者你是一个魁梧的人，高枕头可能最适合你。
枕头是否舒适取决于它的内部填充物，所以你必须首先了解它。如果它是微纤维，请确保它柔软、长纤维和高质量，而不是廉价和粗糙的化纤棉填充物。如果填充物是羽毛和其他天然纤维，请确保它们没有加工过。这意味着它具有动物友好性和更好的填充质量。”
每天都要让枕头处于最佳状态，能有效地让枕头有良好的空气流动，保持纤维柔软。
建议每12个月检查一次枕头是否有磨损迹象。如果你觉得枕头扁平或不均匀，或者有太多灰尘的迹象，灰尘螨可能会被困在里面。为了自己的舒适和健康，更换它们是值得的。
三、床单
对于床单的耐久性，洗床单时一定要小心。 床上用品没有使用寿命，但如果你遵守维护说明书，它可以使用很长时间。
当织物开始变得粗糙或破旧时，应该更换。 为了长期使用，请定期更换床单。每个季节，添加新的收藏品，但不要扔掉旧的。更换床单意味着它可以使用更长的时间，这是改善卧室整体外观和感觉的好方法。
床品选购
从环境设计的角度来看
家纺产品用于生活环境是整体和谐的突出点。必须考虑与房间环境的协调性和房间功能的特殊性，注意当地家居环境装饰与整体风格的统一。
从保健的角度来看
研究表明，人的三分之一生命处于睡眠状态，人体能否在睡眠中得到充分的休息在很大程度上决定了身体 身体健康。倡导家居用品健康环保，开发棉麻系列、菊花枕、麦饭石枕、乳胶枕、护颈枕 等待一系列保健用品。
从购买的目的出发
送礼物要看送礼物的对象，送新婚礼要喜庆一点。送新迁居的朋友，要考虑新居的环境。如果是这样 简单、方便、实用的单件组合是日常使用的好选择。你可以随着季节的变化和个人需要经常改变颜色 色彩，营造不同的氛围。
从季节变化的角度来看
床上用品的选择应根据季节的变化而变化。例如，春天和夏天可以选择新鲜的，跳跃的颜色可以创造一个新鲜的氛围，冬天可以选择温暖的颜色，以衬托温暖的视觉效果。夏季被子系列约3金，春秋约4-5金，冬季约6-8金。这也取决于你的个人习惯和当地的气候。
保养方法
首先：经常清洁床上用品的枕套和床单。如果你累了一天，躺在上面很容易把外面的灰尘和细菌带到床上用品上。尤其是枕头，很少有人每天在寒冷的天气里洗头。因此，枕头很脏。定期清洁不仅可以清除污垢和细菌，还可以保持床上用品的使用寿命和舒适性。
第二：对于秋冬季节，床上用品并不经常清洗。一定要保持床上用品的四件套干净整洁，换衣服不要随意扔在床上。最好每天洗完澡后上床睡觉。有宠物的人不应该让宠物跑到床上用品上。你也可以在晚上戴帽子而不洗头。
三：经常让被子或床单改变方向，一般来说，我们的睡眠姿势相对固定，容易导致床上用品压力和使用范围不同，导致床上用品局部褶皱或褪色。如果AB两侧每三个月调整一次，也可以反过来使用。使床上用品均衡使用。
第四，潮湿对物品危害很大。尤其是对纺织品的侵犯。因此，保持床上用品的干燥是保证其使用寿命和舒适性的重要组成部分。不睡觉时，经常打开窗户通风，这样可以更换室内空气，让床上用品”呼吸”，一举两得。
不要:清洗床上用品时避免暴露在阳光下。大家都知道热胀冷缩的原理。暴露在阳光下或暴露在阳光下太久容易使被子膨胀，如果是棉床上用品，也会导致脱落。如果是蚕丝，会变质，蚕丝会断裂。像其他羊毛和羽绒一样，不要长时间暴露在阳光下。放在通风的地方晒几个小时就可以了。
第二，不要:晒太阳的时候最好把填好的东西拿出来，这样晒太阳的效果会很快。对于一些不适合直接喜欢的高贵人群，可以在上面盖一层薄纱。它可以保护不受高温损坏。
第三，不要:晒太阳的时候用力拍，这是中国的老传统。以前这样做的原因是当时的被子大多是棉的，没有那么多高贵的面料。现在拍的时候不要用力拍。全棉床上用品的四件套也比以前好，用力拍很容易断棉纤维。像丝绸这样的人不能这样做。晒干后折叠好，层数不要太多，尽量保持自然。