在开展运动时，一双适宜的运动鞋是不可缺少的，大家就会逛街购物买运动鞋，那样选购运动鞋时，为了确保舒适度，最好是啥时候去试鞋？下边每天知识百科我产生：蚂蚁庄园9月10日回答详细介绍。
选购运动鞋的时候最好哪些时间和精力试鞋
标准答案：在下午或夜里。
分析：选购运动鞋时，为了确保舒适度，最好是在下午三点至六点上下去试鞋。由于足部在这个时候会稍微扩张，假如这一段时间所选择的码数适宜，一天中其余时间衣着也将是适宜的。与此同时，要站在那里试衣服，由于直立位足部会比坐着时稍微大一点，今后走动也会更加贴脚。
试衣服时不要只试一下就去买，一定要往返没走两步，仔细觉得鞋子可靠性与尺寸是不是合身，之后再去明确选购。
怎样选择合适的运动鞋
最先，你需要了解自己运动类型。不同类型的运动类型必须不同种类的运动鞋，比如，跑鞋适宜慢跑，球鞋适宜打蓝球，而篮球鞋适宜踢球。运动鞋设计和作用会针对不同的运动类型而各有不同，选择适合您运动类型的运动鞋才是关键。
了解自己脚部规格都是选择适宜的运动鞋的关键因素。不一样品牌和型号规格很有可能有所差异，因而你需要精确测量自已的脚部尺寸和总宽，便于选择最理想的码数。一般提议选择内长比脚长多1cm上下的鞋。
因为在运动时，足部会因主题活动而澎涨，假如鞋的码数太小，就会造成脚部受力，从而影响运动效果和足部健康。但是如果鞋的码数太大，足部运动时就会非常容易滚动，提升膝关节损伤风险。因而，选择适宜的鞋子尺码是非常重要的，它能提高你的健身运动效率维护你的足部健康。
除此之外，您也要了解自己脚弓种类和足型，以选择最适合您运动鞋。
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