鸡蛋富含营养和维生素，非常健康。很多人会选择每天早上吃一个鸡蛋作为营养摄入，但吃鸡蛋有很多禁忌是不能接触的。
不能和糖一起吃
如今，越来越多的人喜欢吃甜食。为了让鸡蛋更美味，他们会把鸡蛋做成甜食。这种做法是一个错误的操作。当鸡蛋和糖混合时，鸡蛋中的氨基酸会形成果糖基赖氨酸的结合物。形成的物质不易消化吸收，会对身体产生不良影响，导致身体不好。吃鸡蛋后不要马上吃糖。
不能和柿子一起吃
同时吃鸡蛋和柿子会导致食物中毒，容易呕吐腹泻，腹痛，严重会导致急性胃肠炎甚至肺结石，会对身体造成很大的危险，记住不要一起吃，如果在一小时内，可以找到一种方法去除，或者用新鲜姜汁用温水冲洗，如果服用时间长，尽快服用一些泻药会消除体内的有毒物质。
不能和茶一起吃
许多人通常把茶当作水喝，吃鸡蛋后立即喝茶是不可避免的，但这种做法会伤害身体，因为茶含有大量的单宁酸，会结合蛋白质，影响蛋白质的吸收，减缓肠蠕动，不仅容易引起便秘，而且消化缓慢滞留在肠道物质也会产生有毒。
鸡蛋很有营养，含有大量的蛋白质，但要记住吃鸡蛋时的禁忌。为了健康，不要把健康的食物变成危害健康的来源。